芝麻從東方來到我們這裡，非常受歡迎。 例如，在敘述創世的最古老的亞述神話之一中，有人說，在世界創造之前，眾神從芝麻中喝了酒。
而東方童話故事“阿里巴巴和四十大盜”中的所有著名詞組“開放Tzem”？ 這個短語“阿里巴巴”曾經進入洞穴，那裡的寶藏被劫匪偷走。 研究人員指出，提到芝麻和洞穴“開放”並非偶然。 事實是，當熟化的芝麻豆莢突然爆裂時，只需輕輕一碰即可。
此外，古代巴比倫都會的居民用芝麻做飯做餡餅和酒。 而不是所有已知的向日葵油用於相同的目的芝麻。
早期煉金術士認為芝麻是不朽的可能來源。 當然，沒有人認真地承擔他們的勞動，但正如他們所說，沒有火沒有火。 芝麻種子富含維生素和礦物質。 它是維生素E，鋅，鈣，磷的儲存庫 - 對維持健康至關重要。
我們習慣於鈣的來源是牛奶，奶酪，雞蛋。 與此同時，東部競爭對手會給你每日100克芝麻中的鈣（對30歲以上的人）。 很難想像，而不是通常的產品，你會咀嚼芝麻籽（其中，順便說一句，做出色的賭場）。 因此，許多用芝麻油取代種子。 從這樣的替換，你只會獲得。 畢竟，芝麻油是一種保留所有有用特性，礦物質和維生素的濃縮物。 另外，如果芝麻的產量會變差，如果事先沒有乾燥，油可以長時間儲存而不會失去其有用的特性。
現代研究以有趣的事實進行。 事實證明，如果每天使用1湯匙未精製芝麻油，身體中的鈣含量可增加3倍。 由於芝麻油的這些有益特性，因此有人開始因油而種植芝麻。
烹飪專家指出，來自芝麻籽的油與堅果氣味的色調不同，口感宜人。
芝麻種子的收集手動完成。 相當繁瑣的職業和其收藏技術幾百年來一直沒有改變。 芝麻油是傳統的東方美食。 日本，中國，印度和其他東部國家的居民很難想像沒有這種石油的廚房。
隨著時間的推移，芝麻不會苦。 製造時使用傳統的冷壓技術，也用於製造橄欖油。 這項技術可以讓你保存種子中有用的一切，並提供身體對礦物質和維生素的極好吸收。
除了礦物質和維生素外，芝麻油還含有其他有用的物質和酸：芝麻素，植物甾醇，芝麻素，亞油酸，油酸，棕櫚酸，花生酸，木質素和硬脂酸的甘油酯。 這些酸不是由人體產生的，而是維持正常生活所必需的。
現代醫學建議在高血壓中使用芝麻油，違反脂質代謝，關節炎症和退化過程。 畢竟，這種油是飲食，對身體有益。 此外，還注意到使用芝麻油和芝麻油預防骨質疏鬆症的做法。 畢竟，正如我們以前所寫，芝麻富含磷，鈣和植物雌激素。 事實上，這些物質是人體骨骼的建築材料，在骨骼修復過程中至關重要。
此外，建議將芝麻油用於肺部問題：乾咳，哮喘，氣促。
傳統的東方醫學授予芝麻油“熱”，“急性”等定義。 在他們看來，石油有助於增加肌肉質量，但是當肥胖導致體重減輕時。 此外，石油可以很好地應對“冷”疾病（感冒，咳嗽）。
最近對斯堪的納維亞醫生的研究意外證實了古代醫生的論述，他們證實芝麻油對鼻咽粘膜是一種很好的順勢療法。
最後，我們補充說，你的成功，成就和幸福在很大程度上取決於你的健康狀況。 你越健康，你就越能為自己和工作場所做出有用的事情。
與此同時，健康包括許多因素和更有效的疾病預防。 一種健康的生活方式，包括運動，以及健康的食物 - 保持適當的健康水平。
只是健康飲食的元素之一，可以為你成為芝麻油。 將它添加到您的飲食中，您不會感覺到活力的湧入，就像您長期知道的食物的新口味。 與此同時，芝麻籽油會悄悄地工作，以增強您的健康。