這個過程是什麼？
進行這種操作的主要目的是獲得關於生物體及其中發生的過程的某些信息。 所以，你可以得到以下信息：
- 有關卵子成熟和排卵期開始的信息;
- 確定孩子可能受孕的時間;
- 關於身體如何在月經週期的不同階段產生激素的數據;
- 有關月經開始的信息;
- 有關各種婦科疾病的信息，如果有的話。
如何測量基礎溫度
執行這一程序有一些基本規則：
- 為了建立一個清晰和正確的變化時間表，從月經週期的第一天開始執行這樣的動作。
- 您可以通過多種方式測量溫度：口腔，陰道或直腸。 許多醫生認為後一種選擇是最可取的，因為它提供了最少的錯誤。
- 關於時間，口腔基礎溫度測量的持續時間應該是5分鐘左右，在陰道和肛門 - 大約3分鐘。
- 請記住，選擇一種方法，將來值得使用它們。 執行此操作的地點不斷變化將導致不可靠的結果。
- 另外，人們也不能失去時間，即 始終同時測量溫度。 最好選擇早晨，覺醒後立即醒來。
- 如果可能的話，使用一個溫度計，它可以是水銀或電子的，但第一個視圖仍然是可取的。
- 立即將所有結果放入表格中。 不要忘記記錄可能影響身體一般狀況的因素：壓力，各種感冒和疾病，服用酒精飲料或藥物，疲勞，體力消耗等。
該方法的優點和缺點
通過測量基礎溫度獲得身體信息的主要優點是：
- 沒有任何健康風險，以及副作用;
- 經濟，因為它實際上不需要任何貨幣成本;
- 計算兒童受孕最佳時間的可能性;
- 避免使用避孕手段的可能性，這對於已婚夫婦是重要的。
除了積極方面之外，該方法也具有負面影響：
- 有必要在生育階段戒除性行為，或使用避孕手段;
- 應不斷監測測量計劃的正確進行;
- 這種方法只能用於經期無失敗的婦女;
- 基礎溫度受許多周圍因素的影響;
- 在各種生殖道感染的情況下，指數可能不可靠;
- 如果這對夫婦只使用這種避孕方法，就有傳播性傳播疾病的風險。
- 只有在80％的情況下，基礎溫度測量方法本身才能保護受孕。