你有很多冰冷的手嗎？ 不要容忍這種體溫過低，也許，在你的寒冷背後，血管存在嚴重問題。
這種神秘疾病的症狀在19世紀由法國醫生莫里斯雷諾描述，所以他隨後以他的名字命名。 這種疾病在年輕女性中更常見，表現為手指瞬間麻木。 直到現在，醫生都無法解釋這種現象。
雷諾氏病是凍傷，其中手和腳的小動脈（不經常是鼻尖，耳朵，舌頭）的血液循環受到干擾。 在某些因素（振動，體溫過低，壓力，荷爾蒙失調）的影響下，神經纖維的功能受到影響，控制著這些血管的運作，從而導致痙攣。 血液循環減慢，缺氧導致類似痙攣的疼痛，手指變冷，獲得偏藍或白色的色調，失去敏感性。
第一次發作是在轉移感染或引發因素（冷水，冷凍食品接觸手部嚴重低溫）後產生的。 通常，很少有人注意到這一點，只能直觀地開始按摩和集中擦他們的畫筆。 2-3分鐘後，血管張力正常時，手指顏色恢復正常，疼痛消失。 隨著時間的推移，疼痛的發作可能沒有任何明顯的原因。
為了防止凍傷後的疾病發展，應避免可能的並發症，並採取嚴厲的措施。 鍛煉後，用對比托盤訓練手腳的血管，定期用力揉搓手掌和手掌。
盡可能緩慢地呼吸，盡量保持冷靜。 在壓力下，由於受到寒冷的影響，血液從手腳流向大腦和內臟。 吃熱食 - 它有助於提高體溫。 鐵含量高的食物（肉，扁豆，蕎麥，香菜）的飲食多樣化。 盡可能多飲用液體（草藥茶，玫瑰果湯），但不含咖啡因的飲品（縮小血管）。
幾年前，身體的這種神秘疾病只與藥物聯合物理治療進行治療。 但藥物並不靜止，省級新技術出現了：內鏡交感神經切除術，重力血液手術和乾細胞治療。
指尖上有許多神經末梢，所以那些喜歡縫製，刺繡，編織，明智行動的人。 這種溫和的按摩可改善內臟的功能，增強記憶力，並很好地平息神經系統。 這種活動是職業治療的類型之一，可以將注意力從壓力情境中完美轉化。 重要的是不要彎腰跟隨燈光。
停止服用荷爾蒙避孕藥。 今天，選擇另一種避孕方法並不困難。 不要讓手和腳，體溫過低。 穿溫暖的手套，穿舒適的防水鞋。 避免壓力的情況。 如果這不可能，改變對他們的態度，冥想和放鬆。
為了克服這種疾病，你應該更頻繁地進行自我按摩。 我們的手是我們身體的關鍵。 因此，他們必須健康美麗。 如果你花很多時間在電腦上打字，盡量多花些時間在手上。 按摩雙手，改善血液循環，雙手不會再凍結。 因此，定期的手指自我按摩是最好的治療方法！