現代人看起來比前一代年輕。 我們的祖母只需要忍受自然衰老，而不是擁有他們可以使用的興奮劑的武器庫，現代醫學和心理學的成就可以為我們所用。 現代女性看起來非常漂亮，有時很難確定她們的護照年齡。
特別是我想責怪說謊的護照，因為很明顯，“保守的”青年並不總是昂貴的整形手術的結果。 沒落青春的秘訣就在於任何女人都容易接受的簡單事物。 他們的簡單並不意味著效率低下。 相反，按照簡單的建議並將所有行動逆轉到系統中，將允許創建自己的“青少年蘋果”，這將延遲至少10年的老齡化。- 我們是我們吃的東西。 任何物體，物體，物體或活有機體的質量取決於其所創建材料的質量。 為什麼我們要用重食，低檔快餐和低質量產品填充我們的身體，期望它會保持年輕和健康？ 當然，向適當營養過渡的呼聲早已結束，每個人都在嘮叨，但這種情況不容低估。 優質的食物和堅持飲食 - 健康基礎的主要“磚塊”，以及相應的青年人。 延緩衰老過程均衡飲食，其中主要給予新鮮蔬菜和水果，穀類，堅果和其他富含維生素的青年食品--A，C，E。作為天然抗氧化劑，他們執行保持身體清潔的基本工作，它來自毒素。 但即使每日口糧只包含有用的強化食品，但可供應東非所有兒童的份量，這與適當的營養無關。 暴飲暴食是一個隱藏但非常危險的青年敵人。 減少部分和卡路里可以顯著延長青春和生命。
- 運動是青春的能量。 積極運動的生活會延長青春，這對任何人都不是什麼新聞。 但是，不幸的是，我們經常忽視這些明顯而簡單的事實，將任何事情都歸咎於進步，坐著工作或缺乏時間。 保持身體活動不需要復雜的雜技複合體，很多時間或金錢。 一周之內從旅行開車就足以拒絕幾次，用腳踏車或自行車旅行取而代之。 坐在電視機或電腦前的時間可以縮短，利用空閒時間進行瑜伽和冥想。 而辦公室工作人員將能夠執行簡單的體操，甚至無需從工作場所起床。 年輕的女性也有24小時的一天，有孩子，家庭，工作，關心和問題。 但為他們生活在一個年輕健康的身體是一個強大的動力。 因此，在他們的生活中，一切都通過適當放置的優先事項來解決 但即使一段時間內沒有辦法切斷你的一些重要活動，仍然有出路。 性愛！ 為了這種樂趣，總有機會。 想出一個更積極的，彎曲身體和體育鍛煉是很困難的。 那些在六個月內每天都會得到愛的人，都有機會比他們不那麼活躍的同齡人年輕5-7歲。
- 生活沒有壓力。 許多人會說，現代世界充滿了邪惡，刺激和挑釁，進入抑鬱症。 因此，如果成為所有不懶惰的“容器”，就會以強加的內疚感和債務感，要求和要求，恐懼和焦慮的形式投擲垃圾。 為了擺脫壓艙物，引發抑鬱症和老年，並且變得更加有壓力，這是可能的和必要的。 對於那些希望盡可能保持年輕的人來說，現在是時候重新考慮他們內在的態度，這些態度是由成長和社會所強加的，擁有健康的自私和放棄和平的主要食客 - 媒體新聞，總是抱怨和痛苦的wh叫者和不知疲倦的消極創造者。 抑鬱症並沒有紮根於道德健康的環境中，那些積極的態度和創造性意圖的人們將自己的生活融入其中。
- 現代美容的奇蹟。 不要害怕或忽視現代美容科學的成就。 進步不僅具有破壞性的功能，而且還具有許多優點，讓您活得更長久，同時保持年輕和美麗。 這不是關於昂貴的整容手術，而是關於更多經濟實惠的方法 - 整容手術。 在青年的鬥爭中，他們最有效地展示了自己：
- 激光剝皮 - 幾年後，清除老化細胞的皮膚，斑點色素沉澱和血管中的“星星”。
- 注射透明質酸 - 活性製劑中的“雞尾酒”填補了面部皮膚皺紋中的皺紋。
- 光子嫩膚 - 閃光消除面部輪廓缺陷並增加皮膚的彈性。
- 肉毒桿菌注射 - 消除眼睛周圍不太深的皺紋和光線。
- 關心外表。 幾年前和精心挑選的化妝品，以及衣櫃，化妝和髮型，都能夠甩掉幾年。 那些照顧自己，追隨時尚，對時尚產業的新奇和成就感興趣的女性，總是比那些年老的同齡人看起來更年輕，更有吸引力。 一旦明智，Coco Chanel非常巧妙地註意到，一個20歲的女人，從30歲開始就是從大自然中獲得的一個女人 - 她自己和40歲的女人 - 她應得的。