美麗與健康的秘密：四條有效規則

保存青春和吸引力是永恆的女性願望。 化妝品注射劑，整形手術的新穎性，膳食營養補充品越來越受歡迎。 同時，健康的生活方式的基礎將有助於達到理想的效果，而無需昂貴而痛苦的手術。 第一條規則是強壯而整夜的睡眠。 身體將能夠恢復失去的力量，彌補能量並為當天的工作做好準備。

保持身體緊張同樣重要：早晨進行簡單的熱身，白天進行簡單的體位鍛煉 - 保證心血管系統和肌肉骨骼系統的正常運作。

護膚是第三個基本原則。 應特別注意用水果或乙醇酸進行深層去角質清潔，以及用強化血清進行高品質滋潤。

飲食製度將有助於改善胃腸道的功能，改善頭髮，指甲和皮膚的狀況。 規則很簡單：一小部分的食物，兩餐之間的短暫休息以及一天半的淨水量。