如果有機會採取和折疊所有肝細胞的表面，那麼總面積將可達到與330平方米的小城鎮相當的面積。 但肝臟看起來像一個不可戰勝的巨人 - 修復對它無法挽回的傷害可以使乍看起來很無辜的事情。 我該怎麼做？ 如何保持你的肝臟一生健康？ 回答下面的問題和其他問題。
最糟糕的是，最初階段的許多肝臟疾病無症狀。 肝臟確實是一個獨特的器官，即使有20％的儲存組織也能完成其功能。 而這20％足以讓全身正常運作。 但是，如果破壞過程不能及時停止並將案件帶到最後階段，一個人在中毒幾個小時內死亡（肝臟停止產生膽汁，這要歸功於營養素的正常分佈和體內毒素的清除）。 什麼會傷害你的肝臟？
風險因素：
酒精
什麼是危險的？ 在身體中，酒精分解成最終物質 - 水和二氧化碳 - 只有在極其少量消耗時，每天約20克。 當超過這個劑量時，肝臟開始積聚過量的酒精及其分解產物 - 過氧化物化合物。 這些化合物破壞肝細胞（構成肝臟的細胞）的細胞膜，結果，細胞內容物“洩漏”並引發炎症反應。
我該怎麼做？ 即使一個人無動於衷，也難以始終堅持既定的安全措施。 沒有一杯葡萄酒或更強的飲料，假期，紀念日和簡單的重大事件就無法想像。 但在你為自己的健康而敬酒之前，請記住你檢查了肝臟狀況多久了？ 只有在最後的分析（不少於半年前）顯示一切正常時才可能略微超出規範。
風險因素：
MEDICATIONS
什麼是危險的？ 現代藥物的效率有時可與外科醫生的手術刀相媲美。 自然，至於對身體的影響，它們同樣具有創傷性。 來自藥物作用的主要影響涉及肝臟，其涉及其分裂。 肝細胞無法應付負荷，體積增大，他們開始沉積脂肪，這通常不應該。 有一種所謂的肝臟脂肪變性。
我該怎麼做？ 使用對肝臟影響幾乎為零的藥物。 這些片劑不會被肝細胞代謝（即不加工），但會在夜間排出體外。 仔細研究註釋。 購買這種藥物最好是這樣寫的：“完全從體內消除”。 自然，不要被自我藥物帶走。 請記住，只有醫生才能選擇對身體有最小副作用的藥物。
風險因素：
不正確的食物
什麼是危險的？ 快餐，含脂肪食物，維生素缺乏會導致肝臟產生更多的膽汁。 膽囊及其方式被蛋白質腐爛和膽固醇殘留物堵塞。 部分膽汁通過血液傳播穿過身體，擊中所有器官和系統。 這是膽石症，胰腺炎，糖尿病，胃病和心血管疾病的發展。
我該怎麼做？ 最好不要等到所有的“肝臟”症狀出現，並在這個重要器官進行70多項重要功能的全面清潔。 只是支持你的肝臟。 這將有助於玉米。 玉米恥辱有cholagogue和止血作用。 來自玉米恥辱的湯劑，輸液和液體提取物用於治療肝和膽管疾病，伴有膽囊炎，膽管炎，肝炎。 或香菜，具有利膽，止痛，防腐和傷口癒合作用。 如果你想找到能夠幫助肝臟的植物來源的手段，那很容易。
風險因素：
減肥
什麼是危險的？ 通過禁食或一些特別困難（現在很受歡迎）的飲食，你可以完全打亂你的身體。 這種禁食促進脂肪從皮下組織迅速釋放到血液中，從肝細胞集中捕獲的位置。 同時，發生肝臟炎症的風險顯著增加。 所有這些，肝細胞膜被破壞，導致其功能中斷和逐漸死亡。
我該怎麼做？ 理想情況下，放棄對自己身體的自願折磨，不要考慮如何減掉幾公斤，但如何正確飲食。 但是如果為了白楊腰的緣故，你仍然準備好犧牲自己的健康，至少要記住“節食”的基本規則。 首先，不要試圖一次性處理所有超重。 肝臟健康的最佳選擇是每週體重減輕0.5-1公斤。 選擇飲食時，不要忘記諮詢醫生。 最後，將自己限制在食物中，用保肝劑保護肝臟。 例如，在“Essential Forte N”或任何其他自然準備的幫助下。
風險因素：
SEAT與私人PEREKURS合作
什麼是危險的？ 肝臟作為天然過濾器參與了我們身體的自我淨化過程。 然而，尼古丁會使肝臟組織更加鬆弛，久坐的生活方式會導致膽汁淤滯。 因此，中毒開始，身體毒化自己的重要活動腐爛的產物。
我該怎麼做？ 在風險組中，所有上班族。 如果你從根本上改變自己的職業，並停止坐在電腦前8到9個小時，這仍然是困難的，然後擺脫壞習慣，並為每個人戒菸。 合龍將每週數次參觀健身房，正確飲食並進行年度體檢，特別注意肝臟。
意見專家：現代醫學“EuroMedica”診所胃腸病專家Olga Tkachenko。
肝病的症狀通常是非特異性的。 它可能是右側沉重感，口苦，噁心，皮疹。 然而，大多數人甚至不知道他們的肝臟發生了什麼，他們將這些其他表現歸因於其他較不重要的原因 - 過度，吃飽等。 因此，如果沒有計劃的年度調查，您無法關注正在發生的變化。 但是，要知道如何保持肝臟健康，做什麼或不做什麼 - 這是必要的。 唯一的出路是定期進行測試並監測肝臟狀況。 如果你了解肝臟疾病，不要驚慌。 應該記住的是，在創傷或疾病的情況下，當數百萬的肝細胞突然死亡時，四個月內的肝細胞能夠再生其四分之三的體積。