準備一個快速美味的南瓜並不像許多人想像的那麼困難。 當然，乍看之下，你只能從這種開朗的橙子蔬菜中為孩子煮粥或者為減肥做一個減肥布丁。 在實踐中，從南瓜湯到甜點，甚至果醬都可以製作出許多簡單而有用的菜餚。 為了開始了解這個秋季蔬菜的烹飪方面，我們推薦使用南瓜湯。 通常，南瓜湯的濃稠奶油或液體土豆泥的稠度。 除了主要成分之外，它還可以添加雞肉，胡蘿蔔，芹菜，生薑，奶油 - 這些湯中的每一種都會帶來新的原味。 南瓜湯的照片和視頻，包括multivarka和Julia Vysotskaya最好的分步食譜將在今天的文章中找到。
最美味的南瓜湯是快速和美味的 - 一張照片一步一步的食譜
例如，南瓜湯中的蔬菜成分越多，如下面的照片一步一步的食譜，這道菜的味道越強烈和有趣。 在下一個版本中，除了南瓜的“獨奏者”之外，還有另一種明亮的雞蛋蔬菜 - 茄子。 進一步了解如何在一步一步的食譜中快速而美味地製作最美味的南瓜湯。最美味的南瓜湯的基本成分快速，美味
- 南瓜泥 - 1杯
- 水 - 2杯
- 茄子-1個。
- 洋蔥-1個。
- 胡蘿蔔 - 2個。
- 土豆 - 2-3個。
- 奶油-1湯匙。 湖
- 薑黃-1茶匙。
- 小茴香 - 1茶匙。
- 鹽味道
美味湯配方的步驟說明，快速美味的南瓜
- 在鍋裡，倒入水，立即加入切丁的蔬菜：土豆，胡蘿蔔，茄子（以及果皮）。
- 索利姆，蓋上蓋子，並將蔬菜湯煮沸。
- 在煎鍋中，融化一勺黃油，加入切碎的小洋蔥，少許鹽和小茴香。 中火炒至金蔥。
- 將炸好的洋蔥放入盛有蔬菜肉湯的平底鍋中，攪拌均勻，然後減去一點火。
- 湯沸騰後，我們倒薑黃，我們干預。 從用攪拌器清洗過的南瓜中，我們製作一個糊狀物，並將其添加到盛有肉湯的平底鍋中。
- 將混合物煮沸5-7分鐘，並將平底鍋的內容物輕輕倒入攪拌器或食物處理器中。 將蔬菜塊碾成泥狀。
- 如果有必要，準備南瓜湯泥pure dosalivayem並立即餵到桌上。
精緻的南瓜湯雞肉和奶油 - 簡單的食譜一步一步
用下面的簡單食譜精緻而實際地融化在南瓜湯的口中，用雞肉和奶油準備。 這種產品組合可以稱為南瓜湯最成功的變種之一。 相信它的話，或更好地檢查實踐 - 南瓜，雞肉和奶油（下面簡單的食譜）的精緻湯，即使精製美食家也會欣賞。南瓜，雞肉和奶油嫩湯的必要配料
- 南瓜 - 0,5公斤
- 雞肉片 - 1個。
- 土豆 - 3-4個。
- 洋蔥 - 1個。
- 大蒜2小顆粒
- 奶油 - 100毫升
- 黑胡椒粉
- 植物油烘烤
- 鹽
南瓜湯，雞肉，奶油配方的步驟說明
- 去皮的南瓜模式立方體，倒入一杯水，送到盤子煮至熟。
- 在另一個容器中，我們煮雞和土豆。
- 將洋蔥和大蒜一起切下，並放入少量植物油炒至透明。
- 準備好的南瓜和煮熟的液體一起用浸沒攪拌機攪拌。
- 煮土豆m fork，雞肉切碎。 將這兩種配料加入南瓜泥中，然後再次研磨攪拌器。 將雞湯加入液體土豆泥的稠度中。
- 最後，加入洋蔥和大蒜炒和用胡椒奶油。 我們再次研磨浸入式攪拌器以達到均勻性。
飲食南瓜湯用胡蘿蔔減肥 - 一步一步的食譜
南瓜和胡蘿蔔湯的下一個版本是一個真正的飲食菜，這有助於減肥和獲得苗條的身材。 與以前的食譜不同，這種湯具有更常見的蔬菜肉湯液體稠度。 如何用胡蘿蔔製作南瓜飲食減肥湯，請參閱下面的步驟食譜。南瓜和紅蘿蔔減肥食品湯的必需成分
- 南瓜 - 300克。
- 胡蘿蔔 - 2個。
- 洋蔥-1個。
- 番茄 - 1個。
- 植物油 - 1湯匙。 湖
- 鹽和香料口味
- 新鮮的綠色
關於南瓜湯和胡蘿蔔減肥食譜的分步說明
- 將種子拉出，並切成小立方體和一根胡蘿蔔。 倒入平底鍋中，加入水並用中火煮至沸騰。
- 在用植物油煎鍋中，將細碎的胡蘿蔔和洋蔥炸至金黃色。 然後加入磨好的刨絲器，不加番茄皮，放1-2分鐘。
- 煮沸後，加入湯蔬菜，鹽和胡椒粉調味。 烹飪，直到準備南瓜。
- 準備工作結束後，加入切碎的綠色蔬菜，例如香菜或香菜。
美味奶油南瓜湯，適合多元化的兒童使用 - 一步一步的快速配方
為了餵一個南瓜有用而美味的小孩，足以在下面的快速食譜中從多元化的南瓜中煮出一種嫩南瓜湯。 這種南瓜湯的製作方法很簡單，可以從現有的配料中調製出來，但味道變得非常嫩而豐富。 如何在下面的快速步驟食譜中為multivark中的孩子製作美味的南瓜湯奶油。美味湯奶油的基本成分，南瓜為多元寶寶
- 南瓜 - 300克。
- 胡蘿蔔 - 1個。
- 燈泡-1個。
- 土豆 - 4個。
- 奶油 - 200毫升。
- 鹽
- 植物油
在兒童multivark的南瓜湯奶油配方的步驟說明
- 我們將油倒入multivark的碗中，並在“熱”模式下將細碎的洋蔥切成金黃色。 然後加入胡蘿蔔塊並煎3-5分鐘。
- 旁邊的胡蘿蔔發送馬鈴薯和南瓜的立方體。 我們繼續炒5分鐘。
- 索利姆，增加半杯水，並選擇“淬火”模式30-45分鐘，這取決於多態化的力量。
- 我們把燉好的蔬菜放在平底鍋裡，加上奶油和攪拌器，使其濃稠一致。
- 如果需要，加入香料和香草。
薑和雞的原始南瓜湯 - 一步一步的快速食譜
薑的根源是最簡單的，同時也是南瓜和雞肉湯的原料，是真正的烹飪傑作。 另外，營養學家說，在熱菜中添加生薑有助於減肥。 學習如何從快速配方中製作南瓜，生薑和雞肉的原湯。原南瓜，生薑和雞湯的基本成分
- 南瓜-250克。
- 生薑根5厘米-1片。
- 胡蘿蔔-1個。
- 洋蔥-1個。
- 雞肉煮沸-150克。
- 植物油 - 1湯匙。 湖
- 鹽
對南瓜，雞肉和生薑原湯的逐步指導
- 在蔬菜油炸洋蔥，直到金黃，加入胡蘿蔔塊和一點水，放出5-7分鐘。
- 從皮上剝下姜根，並用中等磨碎機磨碎。 加入炒，鹽和胡椒粉。
- 南瓜切成立方體並加入大塊，倒入兩杯水，煮至準備好。
- 當南瓜變軟時，用攪拌器將其變成土豆泥。
- 將雞肉切碎，加入現成的南瓜湯中。 如果需要，用綠色裝飾。