我正在做我想做的事！
當然，當他被迫執行任何任務時，沒有人喜歡。 因此，理解你......不應該做任何事情是非常重要的。 你不必為考試做準備，也不必完成老闆的指示。 後果不會是最好的，但這是您的選擇。 為了這項任務似乎不可能，你需要感受到你對自己的自由意誌所做的任何決定。 從領導者的位置來看待情況，而不是奴隸。
眼睛害怕...
決定減肥8公斤，但你在星期一，節假日之後，夏天推遲...！ 每當你想到最後的結果，這似乎是無法實現的，而且對於一項艱鉅的任務，它被接受是可怕的。
不要把這個問題看作是宏偉和遙遠的事情，而應該思考你現在可以做什麼，從哪裡開始。 節食，打電話給健身俱樂部，找出時間表。 將注意力和力量集中在特定的步驟上。 不要噴：你悄悄地走 - 你會繼續。
行動起來
推遲商務的另一個原因是希望總是比其他人更好，並且完美地完成所有事情。 當你意識到工作不能在最高水平上進行時，你想忘記它。 讓自己變得不完美。 我不確定您是否能夠快速無瑕地解決問題，一般情況下您會應付這個問題？ 但你不會嘗試 - 你不會知道。 在勝利的情況下，你正在等待分紅。 你輸了 - 你會明白你缺乏什麼知識和技能。 但如果沒有採取這個問題，那麼你不會從零標記移動。
一路走來
認為這項工作會帶走你的空閒時間，剝奪你與朋友和所有喜悅的交流，導致恐慌？ 誰會想要承擔這樣的事情？ 但是，想想，為什麼圍繞撰寫報告建立自己的生活，例如？ 做相反的事！ 給自己10分鐘的時間與朋友通電話，半個小時在互聯網上“散步”或解決填字遊戲，並將剩下的時間留給報告。 那麼你不會感到被剝奪。
行動計劃
如果為你做出決定是有壓力的，那麼分配一個特定的日子。 不要讓自己拖延。
你害怕不去應付這個任務嗎？ 不要想像你會如何不滿，而是想像中畫出普遍的狂喜。
如果“截止日期”已經在地平線上，盡量消除緊張不是另一杯咖啡或香煙，而是散步。 至少在樓梯上。
開發紀律，獲得日記。 我完成了一項任務 - 刪除它。
一分鐘的生意
你有一個壞習慣，在約定時間過後五分鍾離開家，所以你總是遲到或跑步，試圖趕上差距？ 嘗試一些小技巧 - 很多人都會幫忙：把你的家和手錶提前幾分鐘。 這種簡單的自欺欺人會“刺激你”。
有時，兒童會特意延遲執行課程或清理房間以吸引其他人的注意力。 如果你也缺乏自信和需要支持，不要陷入童年！ 呼喚幫助他們以前成功的記憶 - 他們將能夠為你高興起來。
合理規劃你的日程安排，你不必急於任何地方！