素食智慧湯關於湯，你可以說永恆！ 有人確定這是一個無聊而且乏味的菜餚; 有人為他們做好準備，但不會因使用而感到特別的快樂; 當然，還有很多人真正愛上湯！ 它是正確的！ 湯是一個美味，有用，有趣的菜，總是可以是不同的，總是令人驚訝的是它的形狀，顏色，一致性和味道！ 今天我們正在準備南瓜和罌粟湯。 有人會說，如果它是兼容產品，那麼甜蜜。 但不要相信！ 湯是淡而芳香的 - 薑黃，肉荳蔻，香菜和月桂葉會帶來獨特的氣味，南瓜，罌粟和土豆 - 飽和！ 東方先哲認為使用這種湯可以改善記憶和思維。
配料：- 南瓜150克
- 土豆3個。
- 胡蘿蔔1個。
- 水4湯匙。
- 罌粟2湯匙。 湖
- 月桂葉1片。
- 碎肉荳蔻0.75茶匙。
- 香菜0.5茶匙。
- 薑黃0.75茶匙。
- 黃油20克
- 歐芹新鮮0.5束
- 鹽2捏
- 第1步要製作湯，你需要新鮮的南瓜，土豆，胡蘿蔔，香菜，罌粟，黃油和香料。
- 第2步蔬菜 - 土豆，胡蘿蔔和南瓜皮切成立方體。
- 第3步將4杯冷水倒入鍋中，加入罌粟和土豆 - 煮15-20分鐘，直到馬鈴薯準備就緒。
- 第4步在平底鍋裡加熱黃油，加入月桂葉並煎1分鐘，然後加入香菜，肉荳蔻和薑黃 - 再煮30秒。
- 第5步然後加入南瓜和胡蘿蔔，用中火炒熟，直到煮熟10-20分鐘。
- 第6步完成的蔬菜加入肉湯並煮2-3分鐘。
- 第7步然後加入切碎的香菜和鹽調味。