保留果醬

從日期烹飪果醬的步驟：1：烹製糖漿。 倒入鍋3 成分：

• 日期 - 600克
• 水 - 3杯
• 糖 - 400克

說明

從日期烹飪果醬的步驟：1：烹製糖漿。 將3杯水倒入平底鍋中，加入糖。 煮沸煮至糖完全溶解。 2：完成日期並精心剁碎。 3：將切碎的日期加入水中並在低熱下烹飪約45分鐘。 4：在罐子裡裝上熱果醬，軟木塞，冰箱裡涼爽乾淨。 日期卡住 - 高熱量果醬，所以它們不應該被帶走，但如果你每天用勺子吃東西，你會感覺到一陣活力，而且早上醒來也容易得多。 祝你好運，身體健康！

份量：6-9