6月下旬，著名的“小紅帽”Jan Poplavskaya慶祝她的50歲生日。 這位女演員毫不猶豫地跟著她的年齡，用一個堅實的行李走近她：她撫養了兩個漂亮的兒子，在職業中受到追捧，並將再次結婚。 兩年來，亞娜一直對與她比她年輕12歲的電台節目主持人葉夫根尼雅科夫列夫的關係感到高興。 Poplavskaya不情願地記起她與導演Sergei Ginsburg的第一次婚姻，並樂觀地看著她樂觀的表情。
Yana Poplavskaya在與超重的鬥爭中達成休戰
有一天，這位女演員成為米哈伊爾瑪馬耶夫的節目“陰謀論”的嘉賓，並與觀眾分享了她最喜歡的燕麥餅乾的食譜。 Poplavskaya傾向於豐滿，因此它不得不仔細觀察配給。 她的第二個兒子出生後，她恢復了30公斤，從那時起一直在體重過重的情況下掙扎。 在嘗試了很多飲食後，她得出結論，減肥的最佳方法是限制食物的數量，優先考慮蛋白質食物，蔬菜和蔬菜。 從本質上講，揚是一個非常善於交際和開朗的人，喜歡和朋友一起聚會。 在這樣的時候，她在一次加倍戰爭的臨時休戰中結束，並允許自己放鬆一點。 那麼，如何不用一杯香甜的茶和新鮮出爐的燕麥餅乾來呵護自己！
來自Jana Poplavskaya的燕麥餅乾配方
為了準備餅乾，你必須徹底擊敗兩個雞蛋，100克黃油和兩茶匙糖（你可以用蜂蜜取代它）。 在最終的質量，添加兩杯燕麥片，兩湯匙麵粉，半杯切碎的西梅和一把核桃。 生成的麵團應充分攪拌，並放在烤盤上，並用小羊皮紙包好。 將餅乾放入烤箱，預熱至180度，烤15分鐘。
燕麥餅乾可作為魚，西紅柿，奶酪，蔬菜和其他各種原料的原始小吃的基礎。 在這種情況下，糖不會添加到餅乾麵團中。