產後期荷爾蒙調整

在你生完孩子後,你有一個產後期。 你應該知道它的主要特點,以避免可能的健康問題。 產後期如何? 分娩後身體恢復多快? 產後期荷爾蒙變化如何發生? 所有這些都必須知道生下女人才能保持健康。

出生後頭兩個小時,子宮收縮,出血停止,子宮血管逐漸被血塊堵塞。 如果出血沒有停止,反而會增加,這是危及生命的,因此婦女和產科醫生在分娩後的頭幾個小時內觀察婦女的出生情況。

成功分娩後婦女的狀況通常是正常的。 體溫可能會稍微增加。 分娩和發燒是分娩時壓力增加的後果。 分娩後的第一天可以保持很高的體溫。

此外,分娩後,由於子宮胎盤血液循環終止和子宮收縮,血壓可能下降。 很快壓力就會恢復正常。

在分娩後的頭幾天,女人的身體進行了身體上的重建。 此時,腸功能可能會有問題。 分娩後直腸的音調降低,消化緩慢,所以起初母親不想“大部分”去上廁所。 如果您不能清空腸道幾天,您可以使用灌腸,通便蠟燭。 為了及時減少子宮,你需要及時排空腸道,使其不會擠壓任何東西。

同樣在分娩後,痔節往往會發炎。 與他們一起應對將有助於從甘菊或潤唇膏Shostakovskogo溫暖的乳液。

排尿問題 - 另一種產後“頭痛”。 如果在分娩後的第一天內婦女不能排尿,那麼在隨後的時間內,打噴嚏,咳嗽和大笑時,尿液可能會不由自主地被排出體外。 這表明在出生期間你會拉伸膀胱的肌肉。 為了肌肉恢復,做練習:擠壓和放鬆陰道,用幾種方法排空膀胱,抑制尿液。

出生後,子宮的壁越來越厚,子宮的宮頸到了正常的位置 - 它變窄了。 如果出生後立即拳頭進入子宮,然後在出生後兩個小時內只有兩個手指會通過,並在兩天內 - 一個手指幾乎不會進入。 分娩後三週宮頸的Zev終於關閉。 而他的正常體重(大約80克)子宮會達到更晚 - 分娩後大約6週。 如果分娩重複,恢復過程需要更多時間。

由於生育後的生殖道是開放的,因此女性性器官最深處的微生物感染的危險很大。 此外,分娩後生殖道的條件對於各種微生物和細菌的繁殖是最佳的。 此時子宮受到普通過程的傷害,在其癒合過程中,一個特殊的秘密被分離出來,這就是所謂的惡露症。 起初,他媽的流血。 第四天,它們變成褐色或棕色,然後變成白色 - 黃色。 10天后,他們可能看起來像普通的放電。

由此產生後,女性的衛生應特別小心。 為了使生殖器嚴重炎性疾病的風險最小化,每次排尿和排空腸後都需要清洗。 為了洗滌,請使用錳溶液。 為了出生後的個人衛生,請使用墊圈。 如果在分娩過程中你被縫到會陰部位,那麼不遵守衛生規則可能導致它們的炎症,甚至導致差異。

出生後,如果沒有禁忌症,您需要在一天內起床。 立即恢復運動活動,因為您已經上升,因此您將避免子宮血管的各種問題。 你越活躍,大便和排尿越快,生殖器官就會恢復。 從出生後的第一天起,就有必要進行體育鍛煉,以便身體恢復得更快。

- 抬起雙臂,拉緊腹部肌肉。

- 拉起你的腿,彎曲膝蓋到你的肚子,把你的腳放在不同的方向,把它們收回。

- 彎曲膝蓋的雙腿,抬起骨盆,在此狀態下逗留5秒。

- 從俯臥位開始,坐下並伸直腳尖,返回起始位置。

- 對躺在背上的雙腿進行“自行車”練習。
荷爾蒙重組女性生物也開始了。 分娩後,內分泌系統發生改變。 胎盤的類固醇激素從女性身體排出,開始產生新的泌乳激素催乳激素。 在這方面,到分娩後的第四天,乳汁就會流入乳腺。 乳腺腫脹,乳頭變得粗糙。

在分娩後的第六週,非母乳喂養的婦女可以恢復月經,而在月經期間,經過母乳喂養一段時間後才能恢復月經。

一般來說,分娩後女性身體(荷爾蒙和身體)的恢復需要大約一年的時間。 這時你需要仔細監測你的健康狀況。