- 雞柳 - 4塊
- 罐裝豆 - 400克
- 保留西紅柿 - 400克
- 香醋 - 4件物品。 匙
- 法國芥末 - 4藝術。 匙
- 辣椒粉 - 2藝術。 匙
- 蜂蜜 - 1茶匙
- 大蒜 - 2顆牙齒
- 歐芹 - 1茶匙
1.將雞肉片切成立方體。 細碎或粉碎大蒜。 將橄欖油，香醋和芥末放入碗中，並用叉子攪拌均勻。 將雞肉加入混合物並再次混合均勻，以使所有雞肉塊都被醃泡汁覆蓋。 將醃雞放入冰箱2小時。 如果你有機會讓雞肉醃製時間更長，那就更好了。 你可以把雞肉放在滷汁裡直到六點。 2.從豆中排出液體，留下50毫升液體。 將液體倒入平底鍋，加入豆類，西紅柿，蜂蜜，辣椒粉和大蒜。 盡量減少火災。 不時攪拌。 3.用中火加熱煎鍋並加入雞肉。 經常轉動和攪動雞肉。 煮10分鐘或直到熟。 灑上香菜一分鐘，直到準備就緒。 在溫暖的盤子上用您選擇的蔬菜裝飾。
份量：4