- 橄欖油 - 1 st。 一勺
- 胡蘿蔔 - 2件(乾淨和切割)
- 紅洋蔥 - 1/2粒(切碎)
- 麵粉 - 2項。 匙
- 辣椒粉 - 1/2茶匙
- 紅辣椒 - 1/4茶匙
- 豌豆 - 1杯
- 第戎芥末 - 1茶匙
- 花椰菜 - 1/4片(切塊)
- 芹菜 - 2片(切碎)
- 雞胸肉 - 2塊(切成方塊)
- 鹽 - 1/2茶匙
- 黑胡椒 - 1/4茶匙
- 低脂牛奶 - 1 1/2杯
- 蛋黃醬 - 2藝術。 匙
- 酥皮點心 - 1件(推出4張大片)
1.將烤箱預熱至350°F。用中火在大煎鍋中加熱油。 2.放入白菜,胡蘿蔔,芹菜和洋蔥。 煮8到10分鐘,直到蔬菜變軟。 用麵粉,鹽撒上雞肉,用紅辣椒磨碎,用黑胡椒和辣椒粉調味。 把雞放在煎鍋裡。 數次攪拌2-3分鐘。 3.將牛奶倒入平底鍋中煮沸。 經常攪拌直到醬汁變濃。 加入豌豆,蛋黃醬和芥末。 煮約10分鐘。 將1張麵團放在烤盤上。 頂上放第一層蔬菜和雞肉。 蓋上第二張麵團,鋪上下一層雞肉和蔬菜。 用麵糊覆蓋最後一層填充物。 烘烤10分鐘。
份量:4