你被凍結了嗎？ 當大腦為睡眠做好準備時，即使大腦感覺到體溫下降幾度，在這裡你開始在工作日的炎熱中打哈欠。
你的行為。 完美的解決方案是採取熱水淋浴。 如果這是不可能的，你可以喝一杯熱綠茶，溫暖的手。 優先考慮蔬菜和水果 - 維生素和微量元素的來源。
在工作日的高度 減弱 ？ 由於勞累，勞動生產率下降，你變得散亂，呆滯，你不能專心於任務，用巧克力給女人的身體充電。 每個人都知道，巧克力引發大腦以積極的方式對所有事情做出反應：情緒好轉，女人變得快樂開朗，精力充沛。
在寒冷季節，體重增加了多少？ 唉，這並不罕見。 即使我們只談論幾磅多。
你的行為。 每天早上稱自己。 注意體重在增長，拒絕零食（如果你真的想吃，用克菲爾或酸奶來滿足飢餓）。 走更多，去游泳池或健身。 到本月底，不幸的2-3公斤就會消失，疲勞也會隨之消失！
喝大量的咖啡？ 過量的咖啡因（每天超過3杯）最初刺激神經細胞，然後耗盡它們，從大腦受體取代腺苷，神經系統產生高興和平靜下來的腺苷。 疲勞不僅感覺到大腦，而且感覺整個身體！
穿黑色顯得更苗條？ 對於深色的上癮，女性的付出會增加疲勞和抑鬱。 通過購物可以激活女人的身體。 理事會愛好者：選擇冬季溫暖，輕盈，柔和的顏色。 黑色和灰色適合在餐廳或極端情況下徒步旅行。 你應該監視自己的衣櫃，以免成為亮點人物的灰色斑點。
你的行為。 帶回你的衣櫃鮮豔的色彩！ 紅橙色色調將充滿活力和樂觀。
你周末睡覺嗎？ 當然，缺乏睡眠並不能增加我們的快樂，但是
太長時間的夢想（超過8-9小時）並不會更好。 科學家將其歸因於致弱（無力）因素的數量。
你的行為 。 為了快樂的精神和清晰的思想，用能量激活女人的身體非常簡單 - 你應該喝綠茶。 這種明亮而有益健康的飲料刺激大腦活動不是由於咖啡因（它的作用會軟化茶氨基酸），而是由於γ-氨基丁酸（GABA）。 它餵養大腦，刺激細胞的能量代謝並提高智力比率。
為了不勞累並在辛苦工作之後整理身體和身體，您應該使用海洋天然鹽和精油進行熱浴。 依蘭油會讓肌膚放鬆，為其他化妝品的使用做好準備，留下令人愉快的氣味和放鬆的效果。 即使經過艱苦的一天工作，你是否還想保持清醒？ 在這種情況下，多喝水，喝果汁和吃奶酪。 奶酪 - 天然奶製品，富含鈣和蛋白質。 對身體的一般調色，果汁對你有用。 保持健康！