微笑的美麗不在於男人的魅力，而在於潔白的牙齒，所以最近牙齒美白是最常見的。 在大多數人中，牙齒的天然顏色具有灰色或淡黃色的色調。 另外，牙齒積聚牙垢和牙菌斑，可以在專業牙齒清潔的幫助下去除牙垢和牙菌斑。
許多人知道每年需要拜訪一次牙醫，但最重要的是每年兩次。 如果你及時去看牙醫，你可以發現一個初學者蛀牙，但也降低了牙科治療的成本。 根據牙齒琺瑯顏色選擇填充材料，然後密封件不可見。
如果你使用電動牙刷和最好的牙膏，這將防止斑塊的發生。 它很可能是指吸煙者，強烈的茶和咖啡愛好者，他們很快使牙釉質變暗。
為了澄清牙齒的琺瑯質，您需要每年進行兩次專業清潔程序。 這個過程非常快速，而且完全無痛。 如果牙齒不是斑塊，並且白色耀眼，如果它們不均勻地生長，它們將不會顯得美麗。 成人和兒童都可以使用該服務的遮擋矯正。 要做到這一點，你需要諮詢醫生，了解如何讓微笑變得美麗和容光煥發。
在日常生活中，我們可以利用笑聲的力量。 你可以製定一些簡單的建議，以適應積極的情緒，並在艱難的一天之後緩解緊張局勢。
1.開始一個微笑的早晨。 在鏡子前笑，做出不同的面孔。 如果你沒有心情不好，試著在你的臉上保持微笑至少10或15分鐘。 畢竟，大腦並不關心你如何真誠地微笑。 有一個信號表明“一切都很好”，並開始在體內產生某些激素。 這個人自動地開始感覺更好。
2.在地鐵高峰期或交通堵塞的緊張局勢中，試著在內部微笑。 想像一下，你在狹窄的地方微笑。 它有助於放鬆。
3 。 西方醫生笑著建議製作這樣一本“幽默日記”，並寫下笑話，生活中的有趣情景以及能夠讓你振作起來的一切。
4.經常看喜劇，看笑話，這很有用。 最重要的是不要猶豫，真誠地笑。
比有用的笑聲
實驗證明，笑聲：
1.增強免疫力並帶來快樂
當在人體內笑時，會產生對幸福心情負責的快樂荷爾蒙。 它們具有免疫調節作用：由於笑聲，“殺手細胞”的數量增加，這與抗腫瘤和抵禦病毒有關。 笑聲緩解疼痛。
2.掙扎著壓力：
當我們笑時，我們的身體出現了一個所謂的“安全閥”，阻斷了激素對重要器官的壓力。 畢竟，這些激素會阻塞血管，引起血小板增加，血壓升高，對免疫系統影響很小。
3.它用氧氣使身體飽和，並且放鬆 ：笑聲使你呼吸更深，呼氣更緊張，呼氣更快，呼吸更多，呼吸更多。 我們的肺部擺脫了空氣，氣體交換增加了幾次，這一切都有助於一般的放鬆和良好的身體影響。
4.幫助清潔身體：
隨著笑聲，腸道的工作得到改善，腹部的深層肌肉也參與其中，幫助淨化毒素和毒素。 當一個強大的笑聲，這是一個很好的按摩內臟。
心靈和笑聲
笑具有強烈的心理治療作用，緩解緊張和心理疲勞。 通常情況下，為了表現真實的情緒，這使我們無法感受到控制感，甚至從童年開始：這是不可能的，這是不可能的。 我們所有的恐懼和經歷都會以某種形式的壓力形成，變成硬殼。 笑聲刺破這個外殼，身體從夾子中解放出來，變得輕鬆自如。
當你走了，這真是太好了，並且見到你，他臉上有一個微笑的男人。 讓他不要對你微笑，而要對別人或他的想法微笑。 沒關係，主要的是他笑了。 你有沒有註意到當他笑的時候一個人的臉如何變化？ 如果微笑是真誠的，並從心裡去。 這讓我感覺很好。 如果你願意，我會給你建議：早晨，一旦你醒來，在新的一天微笑，想像一下，記住一些好的事情，整整一天你都保證心情愉快。 更多的時候，向人們微笑，這是真誠的，從內心和你都會很好。
讓我們真誠，讓我們更經常地談論自己。 笑對每個人都是實用的，但是有一些限制，比如中風，心髒病，術後時期和開始治療之前，你仍然需要諮詢專家。