平衡體
前庭器械是與人體或肝臟相同的人體。 它可以讓你確定身體在太空中的位置和運動，即使你閉著眼睛。 從拉丁前庭將其翻譯為“前庭”，就好像在通往我們頭部的門之前一樣 - 在內耳中。 平衡器官由三個半圓形管（彎曲管形式）和兩個膜囊組成，內部充滿特殊的液體 - 內淋巴。 這些囊是從內部排列的超敏感受體絨毛。 當身體改變位置時，膜開始沿著頭髮受體滑動，將它們朝一個方向或另一個方向彎曲。
在聾啞人中，前庭器械不活躍，但他們藉助受體和触覺（皮膚）敏感性來控制他們的運動，這對於重力的反應。
藍色的旋轉球
前庭器械的最終發展完成了10-12年，有時甚至15年。 直到那個時候，把它“抽”成肌肉就是好事，也就是加強它。 孩子一學會自己走路，最好從童年開始。 如果你注意到你的孩子在一輛麵包車中發呆，抱怨虛弱和頭暈 - 這可能是前庭器械紊亂的徵兆。 為了幫助你的兒子或女兒處理這些問題，你不需要立即給寶寶用藥。 將有助於平常的擺動。 是的，是的，遊樂設施（當然是在合理的範圍內）對寶寶的前庭系統來說是一個很好的訓練。 您可以從家庭或院子搖桿開始，逐步將揮桿時間從3分鐘增加到10-15。 理想的是，如果這樣一種愉快的做法得到了通常的早晨鍛煉以及頭部和軀幹的傾斜和轉動的支持。
但是大人呢？
如果暈動病是您的頭號敵人，請參加健美操，慢跑，籃球，排球，足球比賽。 這種衝擊對於一個平衡的器官是非常有用的：在沿著具有不同速率的部位或場的運動期間，前庭器官的興奮性急劇下降，它與時間有關。 還有什麼可以回應前庭？ 從徑向充電開始（在早上或白天）：傾斜並轉動頭部; 平滑其從一個肩部到另一個肩部的旋轉，以不同方向扭曲身體。 每次運動應進行2-3次，並逐漸將此次數量提高到8-10次。 不要過頭，讓自己定位於幸福。 對於更強壯的翻筋斗，單槓上的引體向上是有用的。 訓練前庭器械的技術 - 被動搖擺技術的優秀硬化。 例如，在搖椅，吊床，景點。 誠然，最好是空腹吃東西。 豐盛的午餐會在運動過程中加劇不愉快的感覺。 這是抱怨頭暈的有效練習之一：交叉雙腿，將它們彼此緊緊地壓在一起。 張緊臀部，腹部和大腿的肌肉5-8秒，然後放鬆。 重複這個練習10-15分鐘。 這種收費將改善大腦的血液供應，激活中樞神經系統的工作。 頭暈會通過或減少。
有必要訓練你的身體平衡，但你仍然需要去運輸，帶著藥物“Aeron”（或其任何類似物），它會降低前庭裝置的敏感度。 但千萬不要濫用這些資金，否則你將不得不與那些抓住平板電腦的習慣糾纏在一起。 至於民間療法，影響前庭器械的最佳醫師是薑的根。 美國鹽湖城植物療法研究實驗室的科學家證明，姜根粉的功效超過了所有已知的暈車病藥物製劑。 為了恢復平衡感，從乾姜根中取一克粉。 如果在旅途中，你仍然覺得不是最好的方法，吃一些薑餅幹。 但請記住：我們亞特蘭大定期培訓的最佳平衡手段。
什麼讓人困惑？
擾亂人體前庭系統的工作可使內耳疾病，荷爾蒙失調，中樞神經系統疾病，心臟，血管，脊柱創傷，腦部，嚴重壓力。 最重要的徵兆是頭暈。 在梅尼埃病（不適，表現為持續和頻繁的頭暈）時，它有時會持續數小時。 在這些情況下，醫生通常會指定特殊的練習和一套藥物。
如何檢測問題？
這將有助於你：前庭測試（你進行特殊練習，醫生分析眼球的運動並作出診斷）。 專科醫生可以開設血液測試，腦部磁共振成像，心電圖，頭部和頸部血管的研究。
令人難以置信但真實的：
中國人聲稱，從Sudzhok治療的武庫中可以找到一種神奇的運動病手段。 節省點恰好在手腕中間，距手腕上部三指距離。 按下它必須是密集的，你可以用壓力順時針和反壓它。 該方法開始工作3-7分鐘。