西班牙按摩的好處和它的表演技巧
如上所述，這種按摩對關節，皮膚，神經，血液和淋巴系統具有復雜的影響。 更準確地說，這項技術可以對抗骨軟骨病，關節炎，壓瘡，循環系統疾病。 這種按摩可以放鬆肌肉，一段時間可以讓人不受任何經歷和焦慮的困擾，這對壓力的壓力工作非常有用。
這種方法的優點可以列出很長時間，但幾乎沒有禁忌症。 要實施正確的技術，您不需要長時間的練習和特殊的體力勞動。 所有你需要的是按照本出版物中給出的按摩治療師的建議。
為了執行手持消息，使用各種技術。 它可以是手指上的痙攣壓力，也可以是椎骨，骶骨，手和腳的肌肉上的特殊指節。 但基本上這些運動是通過軟運動進行的。 非常歡迎肌肉延伸。 為了更平滑的手部運動，建議使用按摩霜或橄欖油。
為了達到治療效果，按摩應該至少一個小時。 之後，有必要採取溫暖的淋浴。
西班牙臉部按摩+視頻
如果你想在不使用整形外科醫生的服務的情況下延長青春期，那麼西班牙面部按摩就是你需要的。 由於平移運動，血液和淋巴流向皮膚的流動得到顯著改善，這反過來又增強了再生過程，恢復真皮的色調並改善其外觀。 另外，手部按摩可以使面部看起來更加緊緻，並使皮膚更加清新。
面部按摩涉及強制性使用脂肪霜或葡萄籽油。 動作應該平穩但很快。 我們使用手掌和手指。 按時間，面部手指按摩持續約40分鐘。 手術後，您需要清洗對比淋浴，然後在皮膚上塗抹一層輕盈的保濕霜或乳液。
正如你已經明白，西班牙臉部和身體按摩是一種廉價和非常愉快的預防不僅許多疾病，但過早老化。 定期訪問chiromassage的會議將讓你看起來和感覺比你的年齡年輕得多。
在視覺上，通過執行西班牙面部按摩的技巧，您可以看到以下鏈接：