蘋果醋的有用特性
一杯含有240毫克鉀。 在我們的身體中，肌肉系統和神經系統的正常運作需要鈉和鉀。 如果體內有過量的鈉，鉀會中和它，所以鉀會使壓力正常化。 你不會在身體積累液體，通常它是從多餘的鈉。 它也有助於降低高血壓。
醫生說，記憶障礙，高血壓，疲勞可以用蘋果醋來治愈。 醋的這些特性是由於它的鉀含量高。 精心挑選的飲食可以保留您的體力，而復合碳水化合物，鐵，蛋白質和高含量鉀的食物的使用將幫助您減輕體重並增強您的健康。
請記住，每日鉀的消費速度是1,875毫克，這是蘋果醋，可以幫助你彌補它。
酒，茶，糖和咖啡都是利尿劑。 它們極大地促進了體內鉀的排泄。 因此，使用這一切的人太多，常常感到疲倦，這表明鉀缺乏。
所有人，無論男性還是女性，都需要維生素和礦物質。 我們需要這個健康。 在蘋果醋中有很多有用的物質，這決定了它的有用性能。
在蘋果醋中有β-胡蘿蔔素，它是一種很好的抗氧化劑。 維生素中和自由基分子，不允許退化成惡性細胞。
硼。 整個有機體的重要元素，但骨骼的主要因素。 它在鎂和鈣的使用中發揮著重要作用，鎂和鈣在我們身體中被保護免於骨質流失。
3.鈣。 如果身體缺乏鈣質，它會從骨頭中吸收。 這可能導致人的骨頭脆弱脆弱的事實。 在蘋果醋中，鈣量適中。
4.消化需要酶。 它們是分子，它們很好地消化食物。 大量的酶可以在蘋果和蘋果醋中找到。 你可以通過吃大量的水果和蔬菜儲存酶，用蘋果醋調味。
5.纖維。 在由新鮮蘋果製成的醋中，大量果膠或可溶性纖維。 纖維可防止脂肪的吸收，並降低膽固醇，降低心髒病的風險
6.身體需要鐵。 在蘋果醋中就足夠了，你永遠不會缺鐵，從而導致貧血。
7.氨基酸。 醋也包含它們。 氨基酸的某些元素對於人類大腦和情緒狀態是有用的。
8.蘋果醋促進胃酸釋放鹽酸，這要歸功於我們消化食物。 多年來，鹽酸在體內減少，因此為了正常消化，您需要定期食用蘋果醋。 為了促進消化，您需要在進食前或飲用一點天然蘋果醋時飲用。
清潔身體
蘋果醋中含有的醋酸可以清潔酒精和藥物。 許多醫生說，使用醋在裡面或外面，身體被清洗。
乙酸有助於有毒物質與其他分子的結合，從而形成新的組分。 具有鹽化合物的磺酰胺是生物惰性的。 它很好地從身體排泄。
用蘋果醋來對抗肥胖症
許多人都知道減肥和蘋果醋之間的關係。 許多人從一杯蘋果醋開始他們的早晨，用一杯水稀釋。 人們相信它可以幫助擺脫體重過重，他們將獲得一整天的能量並改善他們的消化。 有一項研究指出醋等成分如纖維對減肥有益。
醋的纖維和營養素可以幫助您計算卡路里。 蘋果醋和蘋果含有大量的果膠。 這是一種在水果中發現的纖維。 它減少食慾。 在食用1湯匙醋，在一杯水稀釋之前，他們喝酒，認為食慾下降。 蘋果醋的另一個優點是它能夠維持體內鉀和鈉的平衡。 這導致一個人的食慾下降，他開始少吃。