酒精 - 一種產品，不允許我們足夠的身體吸收這些必需的維生素。 酒含有許多卡路里，因此不會讓你減肥。 它對肝臟和腎臟的影響是不值得談論的 - 所以每個人都知道這是一種有害的食物。
鹽是自古以來人們所知的一種產品。 沒有它，我們不可能管理，但值得記住的是過度痴迷鹽產品會降低壓力，導致體內毒素積累，並且也會破壞鹽酸平衡。 因此，請嘗試觀察該措施。
接下來，值得一提的是基本上不適合食物的產品。 這些是所謂的即食食品 - 麵條，速溶湯，土豆泥，速溶果汁。 這些產品只是固體化學，僅此而已。 它們對身體造成很大傷害。
如果他們在家裡煮熟，那麼可以食用諸如蛋黃醬，番茄醬或其他填充物的調味品。 然而，人們應該知道，例如，蛋黃醬是無食品，因為它是高熱量產品，如果你關心你的身材，最好拒絕它。 如果這些醬料是在工業中生產的，它們將含有各種染料，甜味劑，替代品和其他化學添加劑。 因此，幾乎不可能考慮這些產品有用。
香腸和香腸 - 我們都非常喜歡它們。 與他們一起，我們遇到膽固醇問題，並因此導致心血管系統疾病。 因此，它們可以被消費，但數量很少。
各種巧克力棒都非常喜歡我們的孩子 - 大量的卡路里加上化學添加劑，染料，調味劑，重要的是大量的糖。
另一個非常喜歡的兒童產品是蘇打水 。 它只是糖，化學和氣體的混合物。 這種飲料不會解渴，對身體的傷害會造成巨大的傷害。 所以在購買嬰兒蘇打水之前仔細想一想。 最好用自己製備的果汁代替它，因為有害的食物只會給你的寶寶食物，但不好。
在貨架上最後一次在明亮的包裝上有大量的咀嚼和吸吮糖果 。 他們還有大量的糖和化學添加劑。
所有年齡段人群中最受歡迎的產品之一是薯片。 這對身體是非常有害的產品。 它含有大量的脂肪和碳水化合物，含有染料和香料代用品。
我們的現代生活一直在持續運行。 所以快餐公司開始流行起來。 我們在跑步上吃什麼？ 炸薯條，烤大量的黃油，漢堡包，各種煎餅等。
人類已經獲得吸收快餐的能力，並且這種習慣成癮。 孩子不再希望在家吃得好，生活在乾糧上，吃快餐。 並從這裡學習胃炎和其他疾病。 另外，這種食物是肥胖的直接途徑。 一個人不斷咀嚼，不能停下來，已經依賴這種食物。
快餐是一種含有大量脂肪，致癌物質和各種添加劑的有害食物，不會給身體帶來任何好處。 致癌物的存在引發了腫瘤學的發展。 肥胖和發展第二種糖尿病的可能性存在問題。
我們的兒童和青少年是有害食物的主要消費者，因此他們面臨各種疾病的風險。 畢竟，這樣的食物不僅具有吸引人的味道，而且快速地產生飽和感，因為它甜而肥。
醫生認為，由於使用這種食物，人體內臟器官 - 肝臟，腎臟，心臟以及神經和循環系統的細胞發生了變化。
與快餐作鬥爭是困難的，但可能的。 只有通過教育我們的孩子對正確，平衡和家庭營養的熱愛，才能扭轉這種局面。 但如果家庭不努力改變自己的父母的習慣，以及兒童健康飲食習慣的發展，沒有任何措施會起到幫助作用。
難怪他們會說：“你就是你吃的東西”。 它的本質是非常準確的給現代社會的一個特徵。 一個擁有生命的大城市的社會，沒有足夠的時間停下來思考自己的健康。 我們沒有時間在家做飯，並在家人的桌子上聚會。 現在是時候停止吃東西，並考慮你的孩子和你的孩子的健康。 現在你知道關於薯片，蘇打水和其他有害食物的一切，這些不應該包括在你的飲食中。 做出正確的選擇！