- 蘋果 - 2件
- 芹菜（捆） - 1件
- 新鮮薄荷 - - 品嚐
- 堅果 - 1杯（花生，核桃，杏仁）
- 檸檬汁 - 1/2杯
- 橄欖油 - 1/4杯
- 鹽，胡椒粉 - 味道
芹菜沙拉是一種極好的菜餚，從它或他看起來或看到的透視。 首先，非常有用。 特別是對於男性來說，因為芹菜和堅果是取之不盡用之男性力量的源泉（所以，女性，請記下並思考為您的丈夫做什麼更好 - 這是一種芹菜沙拉，或者是一種高膽固醇的含量，因為“什麼樣的性別 - 這和羅宋湯”比乍看起來更有意義）。 其次，事實上，它非常美味 - 配料的組合很好。 第三，烹飪非常簡單 - 切割，混合和準備。 偉大的菜，不是嗎？ 在這種情況下，我告訴你如何準備芹菜沙拉：1.首先我們準備沙拉醬。 這很簡單 - 檸檬汁，橄欖油，鹽和胡椒應該混合在一起，直到均勻地用叉子。 順便說一下，這是一個蔬菜沙拉的通用敷料，所以你可以立即煮它，並用其他沙拉填充。 2.芹菜沖洗，切成薄片，橫片。 把切好的芹菜放入碗中，倒入冰水，放置1小時。 一小時後，將水排幹，並用紙巾晾乾芹菜。 3.將蘋果切成薄片，剝離核心並剝離。 切成小片。 4.堅果應在熱乾燥的煎鍋中灼燒1-2分鐘。 5.將芹菜，蘋果和堅果放入一個大沙拉碗中。 我們為我們準備的調料填充，品嚐我們添加切碎的新鮮薄荷葉 - 並從芹菜沙拉準備就緒。 好胃口，健康！ ;）
份量：4