羅非魚在麵包皮下

托盤用植物油輕微潤滑,在其上鋪上一層切片成分: 說明

我們用植物油稍微潤滑托盤,鋪上一層切成薄環的洋蔥。 羅非魚的魚片密佈在洋蔥上。 索利姆,胡椒和倒奶油。 在處理器的幫助下,麵包被壓成麵包屑。 輕輕敲打3個雞蛋(可以放在加工機中,但之前必須提取麵包屑)。 將麵包屑與打蛋一起混合。 將磨碎的奶酪加入混合物中,混合併將其分散在我們的魚片上。 用植物油和檸檬汁噴灑頂部,然後將烤盤放入烤箱,已經加熱到200度。 我們烤25-30分鐘。 好胃口!

份數:7-8