大多數人在星期一開始新的生活。 或從新的一年。 而未來的母親有一個很好的理由來做到這一點，當她發現她的懷孕時，同意，我們現在生活在懷孕幾乎不再被視為疾病的時候有多好。 事實上，這是一個女人應該盡情享受的最美麗的時期之一，因為許多現代媽媽都有這樣的事情發生，從力量到生命的兩倍。 如果這段9個月的短暫旅程留在父母的記憶中，那僅僅是一個匆忙，焦慮和解決各種問題的時代，這是非常非常可悲的。 那麼，在等待寶寶的過程中可能發生什麼變化？
健康的身體，健康的精神。
但不是無休止地去看醫生和進行各種測試。 我們中的許多人可能已經考慮過如何讓自己的生活方式更健康，但通常只有擁有強大意志力的人才會活躍起來。 不過，在這個問題上很重要：自律和動力。 未來母親的動機非常嚴重：從女人吃喝，她如何呼吸，她支持什麼樣的身體形態，寶寶在肚子裡的身心健康直接取決於事實。 每個人都知道有多危險，例如吸煙。 但並不是每個女人都有足夠的意志力來放棄這種有害的習慣。 但意識到一個小小的男人已經安頓在肚子裡的事實，讓許多力量停止吸煙。 不是每個人都願意坐在飲食上，否認各種不健康的好東西，但嬰兒的外觀決定著新的規則。 這個孩子好像指導母親在心理層面糾正決定。 懷孕的女士更換一杯咖啡，涼茶或一杯純淨水不是一件難事，烤肉時不要用煎鍋煎，而要用新鮮水果或堅果代替薯片。 身體活動也是如此。 當然，沒有人期待你的奧運紀錄，只要找到你喜歡的負荷，它通常是一種游泳，它被大多數準媽媽所喜愛，並認為最優秀的運動大多數專家。 或孕婦瑜伽，非常柔軟，即使沒有準備的人也不太緊張。 只是經常以一種快節奏步行，最好是在公園裡，已經有了很好的成績。 最重要的是盡量做到快樂而不是強迫自己，但相反，如同鼓勵，因為這是迄今為止完全取決於你的最美妙，最期待已久的生物。
讓我們寵愛自己。
也許改變形象，風格，衣櫃。 許多女性承認他們想要變得更加女性化，她們被細膩的色彩，輕盈流暢的面料，習慣性的牛仔褲拉上裙子和連衣裙所吸引。 也就是說，母性本質，女性自然給了我們應該使用的暗示。 現在你有一個很好的理由來寵愛自己。 通常情況下，周圍的親友通常會在這段時間內對待女性的“投擲”。 正如我的一位朋友的明智丈夫所說的那樣，她突然決定購買她的衣服（在平常的生活中，她並不喜歡穿著）：“當然，要買它。 突然間，這是你最後一次懷孕，我們完全可以放縱你的慾望，你應該感覺像世界上最美麗的母親！“