細菌會導致許多疾病。 他們到處都環繞著我們：在家裡，在工作中，在街上，在公共交通工具上。 要成功地為自己辯護，你必須“親自”認出敵人。 知道病原體的位置。 這是任何有效的防禦策略的基礎。
平均危險程度
你最喜歡的咖啡桌是細菌的真正天堂。 原因很簡單：服務員可以用臟抹布擦拭。 如果您只是在桌子上坐下，請女服務員至少不要放置餐具，直到桌子被清理乾淨。
在酒吧的花生。 在一些酒吧，特別是國外，常見的堅果被提供給所有客戶在室內。 他們最好不要吃！ 你不能確定在酒吧坐在你旁邊的那個男孩或女孩，從一個杯子裡拿出零食花生，在洗手間後洗手。 當然，在這種情況下感染腹瀉的風險並不大。 但現在最好安全，而不是後悔。 特別是如果你飯後服用，以減少酸度。 胃酸破壞細菌。 如果你減少酸的濃度，病原體似乎更可能感染你。
在水族館中經常會發現致病細菌。 因此，即使輕微的手部受傷也是足以拒絕清潔水族箱的理由。 畢竟，你可以接受痛苦的感染。 但是，如果水族館的清潔工作不能推遲或過濾器需要修理，請戴上橡膠防水手套。
疾病細菌可以在你的狗的唾液中找到。 不幸的是，這是真的：有些狗吃他們的糞便。 因此，如果你決定不再直接在臉上親吻狗，那會更好。 這條規則適用於你自己的狗！ 這個簡單的警告將有助於避免經常引起腹瀉的糞便細菌（大腸桿菌，沙門氏菌或多殺巴斯德菌）感染的風險。 如果碰觸到狗的物體，請務必洗手。
高度的危險
在公共廁所排放水，門把手和洗手盆的按鈕是病原菌最喜歡的棲息地。 他們經常棲息糞便細菌，包括大腸桿菌和沙門氏菌。 如果細菌在幾分鐘內進入口腔（例如，在咖啡館或小吃店），則腹瀉的風險會增加。 為減少感染風險，請在用手紙洗手後關閉水龍頭。 在她的幫助下，打開門。
廚房海綿。 廚房水槽是病原體的理想棲息地。 總是有大量的水分和食物剩飯。 當使用海綿清洗餐具和廚房家具時，整個房間都會帶著污垢和細菌。 因此，每天晚上，用清潔劑在熱水中消毒海綿。 更好的是，盡可能經常更換它。
公用電話號碼。 您必須付費打電話，但免費傳播感冒或流感。 手機和常用鑰匙是病毒和細菌的家園。 如果您需要使用公共電話，請用一次性消毒餐巾擦拭聽筒和鑰匙。 並儘可能將麥克風放在嘴邊。
風險水平提高
打噴嚏和咳嗽是流感病毒在社會中傳播的常見原因。 但是，您可以在患病的朋友或女朋友的房間里呆上幾個小時，但不會感染病毒。 但通過握手或任何其他觸覺接觸，感染流感的風險會增加很多倍。 觸摸一個小時後，您可以感受到疾病的第一個症狀。 第二天去睡覺。 那麼如何防止疾病的傳播呢？ 如果可能，盡量避免與感染者直接接觸。 不要猶豫，使用紗布繃帶。 盡可能經常洗手。
共用淋浴。 不常使用普通淋浴，但偶爾會發生。 例如，在休閒或商務旅行期間的酒店。 當參觀游泳池或桑拿。 在體育賽事期間。 請注意！ 在潮濕的表面往往有病原體皮膚癬菌 - 各種真菌病。 被感染很容易，但根本不易治愈。 因此，在任何旅程中，一定要帶橡膠拖鞋，並在訪問淋浴或蒸汽房時穿上。 您可以使用特殊的防護措施。
廚房砧板是病原體最喜歡的棲息地。 任何板材，無論是塑料還是木材，都應在每次使用後進行消毒。 微裂紋仍然是食物殘渣，這是沙門氏菌或大腸桿菌細菌的營養培養基。 切肉後徹底消毒。 為了降低感染風險，請將肉和蔬菜切成單獨的板子。 每次使用後，請用沸水處理。 特製玻璃最衛生的廚房砧板。
和孩子一起散步的自然伴隨著與當地居民的交流。 注意兒童不要碰兩棲動物！ 請記住，生活在污水池塘里的青蛙被病原體覆蓋。 感染了青蛙後，孩子們可以很容易地將食物帶入口中 - 確保腹瀉。 請注意，小孩在徒步旅行期間不會挨餓。 回家後，他用殺菌肥皂徹底洗手。
你還能在哪裡找到致病菌？ 食物愛好者經常感染山地徒步旅行者。 特別是初學者。 當我們參觀山脈時，我們覺得山間溪水清澈見底。 同時，在這些水域中生活著最簡單的生物giardiami。 喝了一口水之後，他們可以在小腸里安頓下來，引起噁心和嚴重的腹瀉。 主要規則：無論河流，湖泊或溪流如何清潔水都無所謂 - 飲用水應該煮沸！
不同的感染如何影響身體？
最常見的感染是通過傷口。 如果皮膚受損，請勿用肥皂和水清洗傷口。 金黃色葡萄球菌是唯一值得期待的東西！ 他們的人數每20分鐘翻一番。 在位於白細胞中的細胞因子幫助下，葡萄球菌受到保護。 炎症通常會持續幾天。 但一些細菌菌株引起fur瘡，膿腫，發熱，低血壓。
普通感冒是感冒最常見的原因。 發現這種疾病非常容易。 例如，你的朋友流鼻涕。 她自動擦了擦鼻子。 通過鼻粘膜獲得致病微生物，其可以顯示幾個小時的活性。 這足以讓她握手，或以友善的方式擁抱她，這樣感染就會傳染給你。 為了擺脫病毒，身體的免疫系統會產生更多的粘液。 它從感冒開始。 身體產生破壞病原體的組胺和細胞因子。 同時，這種疾病可以持續一周或更長時間。 幸運的是，每次感染後身體都會產生免疫力。 它變得更加抵抗疾病。
一種非常不愉快甚至危險的疾病是腹瀉。 其病因是致病微生物。 他們如何感染？ 例如，你在工作的同事去了洗手間。 她非常著急，沒有洗手，留下了志賀氏桿菌，沙門氏菌或大腸桿菌的細菌。 你去洗手間，洗手，但是當你退出時，他們碰到門把手並拿起危險的細菌。 在午餐期間，感染會穿透身體。 例如，在一平方毫米的皮膚上可以生成約10萬個微生物誌賀氏菌。 當然，大多數細菌死於唾液，然後死於胃液。 但是，一些微生物可以生存和攻擊腸道，引起腹瀉。 為了擊敗細菌，身體需要約2天。
知道在哪裡可以找到致病細菌，您可以將自己和親人免於危險疾病。