- 橄欖油 - 2項。 匙
- 羊肉片 - 4片
- 鹽和胡椒粉 - - 要品嚐
- 中等的燈泡 - 1件
- 丁香大蒜 - 4件
- 切碎的新鮮迷迭香 - 1 st。 一勺
- 紅辣椒片 - 1 / 4-1 / 2茶匙
- 罐頭（每個450克）白豆 - 2個
- 幹番茄 - 1/2杯
在一個大煎鍋中加熱中等熱量的油。 用鹽和胡椒調味兩面的羊肉。 放入煎鍋中煎至棕色，每邊3至4分鐘。 放在盤子上，用鋁箔自由覆蓋並放在一邊。 將洋蔥，大蒜，迷迭香和紅辣椒加入煎鍋中，用鹽和胡椒調味。 煮熟，頻繁攪拌，直到洋蔥軟化3到5分鐘。 加入豆類，西紅柿和1/2杯水。 煮沸，然後降低熱量，煮至混合物稍微變稠，4-6分鐘。 把羊肉放在平底鍋上的豆子上。 蓋上並煨3到4分鐘。 如有必要，可將羊肉和豆子和迷迭香一起食用。
份量：4