清淡豐盛的早餐如果您喜歡清淡而豐盛的早餐,我建議您在牛奶上使用小米粥多樣化飲食。 這款非常實用且易於烹製的菜餚將激發您的活力,並提供有用的維生素和微量元素。 在小米中,大量含有女性喜愛的維生素B2,這是造成皮膚,指甲和頭髮狀況的原因。 維生素B5使血壓正常化,鐵,錳和銅可以改善血液成分,鉀和鎂可以增強心臟肌肉。 所以,如果你體驗到真誠的體驗,那麼為你準備的牛奶小米粥就是醫生開的處方! :)
配料:- 銀鹽煮0.5湯匙。
- 牛奶2湯匙。
- 黃油50克
- 糖2湯匙。 湖
- 鹽1茶匙。
- 第1步你需要牛奶,小米,黃油,糖和鹽做飯。
- 第2步煮沸牛奶,並添加以前洗過的小米。 低熱烹調,偶爾攪拌20-25分鐘,直至小米變軟。
- 第3步鹽,加糖,覆蓋,用毛巾包裹,讓它釀造10-15分鐘。 在供應之前,黃油和黃油裝飾漿果。