- 幹無花果 - 100克
- 水 - 1杯
- 牛奶 - 1杯
- 糖 - 2茶匙
烹飪無花果牛奶的步驟：步驟1：沖洗無花果，切成小塊，放入搪瓷鍋中。 第二步：將無花果倒入開水中，並在溫暖的房間裡堅持4個小時左右。 然後放上一個爐子，倒入一壺沸騰的牛奶。 在低溫下煮約20分鐘，加入糖。 第3步：用牛奶冷卻無花果。 每天多次飲用小份。 好胃口，身體健康！
份量：6-7
無花果與牛奶
用牛奶烹飪無花果的步驟：步驟1：將米飯切成大塊食材：