- 菜豆 - 300-400克
- 弓 - 1件
- 雞蛋 - 2件
- 牛奶-0.5杯
- 新鮮蔬菜 - - 品嚐(蒔蘿,香菜,蔥)
- 硬奶酪 - 100-150克
- 鹽,胡椒粉 - 味道
- 黃油-2藝術。 匙
用大量的水清洗蘆筍豆。 然後修剪莖,將莢切成2-3份,並在水中煮數分鐘。 在蔬菜或橄欖油的煎鍋上煎至切碎的洋蔥,直至金殼,然後加入豆類,鹽,胡椒和切碎的蔬菜。 讓內容物熄滅數分鐘,不斷攪拌。 當豆被燉時,與牛奶一起打雞蛋。 然後將所得混合物倒入煎鍋中。 然後從熱中取出煎鍋。 在一個大的刨絲器上撒上磨碎的奶酪,放2湯匙黃油,並在烤箱中以180度烤出脆皮。 砂鍋服務溫暖。 它可以準備一些醬(例如酸奶油+番茄醬+大蒜)。 美味的砂鍋菜也配上新鮮蔬菜。
份量:4-5