那麼，對自己和孩子的縱容態度會有什麼危害呢？
- 他們讓你保存;
- 早產或流產即將開始;
- 您的孩子可能患有癡呆症;
- 孩子經常生病。
現在想想可能會對你造成什麼傷害。 關於這一點，有必要從“口糧”中排除吸煙，酗酒和吸毒，當然，大家都知道。
有趣的是：為了避免懷孕，你甚至需要不含酒精的啤酒，因為它裡面雖然含有少量的酒精，但仍然含有酒精。
然後關於較少知道的事情。
首先，在懷孕期間，不能過多地進行各種鍛煉和其他壓力。 讓我們來看看，例如：
- 凱格爾練習陰道肌肉。 規範 - 每天不超過5 - 10分鐘。
- 呼吸練習。 收費標準 - 每天不超過5次，不超過10分鐘。
- 其他運動負荷。 對於不同肌肉群容易疲勞和緊張，10到15分鐘就足夠了（這也是最大的）;
- 鋒利的動作;
- 承重;
- 以傾斜的位置清洗地板。
在這種情況下，最好選擇未來母親的課程，在這種課程中，你將學到你需要的一切，並學習如何聽到你的身體。
如果你不喜歡你之前提供的東西，今天你有權利和機會選擇一個好的醫生和產房是非常好的。
有用的將是未來的父親積極參與你的命運：與寶寶溝通，撫摸肚子，為你按摩等等。
讓我們來談談一個適合你的菜單。
任何飲料的茶和咖啡每週不能超過1-2次。 含有致癌物質的產品，如：薯片，仰臥起坐 - 通常是乾淨的。 他們應該在生活中的任何時候，特別是兒童，都應該擔心。 不要購買大量字母“E”或有GMO，廉價人造產品的產品。
奶奶產品，肉和魚從祖母那裡購買。 你甚至可以問你唯一的一個，讓他帶你去這些村莊購物。 因此，你可以放心食物的新鮮和無害。
你想克瓦斯？ 在麵包店的特製桶中尋找安全飲品。
電腦不會對你造成任何明顯的傷害，如果每小時至少5分鐘改變一次活動類型，稍微溫暖一下，移動一下。
超聲診斷應在懷孕期間進行，整個期間不得超過3次。 超聲似乎是無害的，但一切都可以。 我們會得出結論，最好能找出你的兒子或女兒是否在最近幾個月。 這樣的研究將有助於了解孩子的發展。 也有必要製作他的詳細照片，否則你可能在出生後相對於寶寶的性別而受到欺騙。
請注意，日光浴室不僅對懷孕有害，而且對一切都有害。 因此，最好在上午11點或下午17點在陽光下曬太陽，而不是太久。
有趣的是：在英格蘭，從這個程序中，很多中年婦女死亡（腫瘤診斷），這樣就有了樂趣。
如果你想要美麗，那麼只能使用天然化妝品和香水，並且隨時去除人造物。 另外，如果您懷疑染髮劑無害，請在孩子出生後使用。
有趣的是：科學家聲稱止汗劑會導致癌症。
為了避免傷害家用化學品，請讓你的丈夫做清潔。 如果這樣做不起作用，則使用橡膠手套，並且更經常進入新鮮空氣。
與親人的親密關係是有幫助的，但前提是沒有特殊的禁忌症。 但是，不要讓你的伴侶按摩你的乳房：這會讓你早產。
不要太緊張，嘗試更頻繁地獲得正面印象，並儘情享受美味佳餚。
處於這種情況的婦女經常會感情爆發，但過多地陷入憂鬱症是有害的。 這種行為會影響未來寶寶的性格：你會收到一個流浪漢，而不是一個安靜的兒子或女兒。
所以，考慮到所有的說法，你必須耐心和堅持才能忍受所有的考驗。 只有在這種情況下，你和寶寶都會健康快樂。