很多人都很熟悉腿上的這種疼痛，你不能踩在他們身上。 這種疼痛的原因是肌肉骨骼系統關節的不利狀況。 確實，很少有人知道膝關節，踝關節，骨盆和臀部，椎骨關節的炎症，拇指根部腳後跟的錐體和毛刺的出現，大部分是扁平足，後天性或先天性的結果。 一個身體的重量只會加重一個問題，因此人們會因病腿去找不同的醫生。
治療病腿。
很遺憾，但並非所有醫生都會檢查患者腳部。 但傷害腳的急救是為了便於步行，這將有助於特殊的鞋墊 - 足弓支撐。 因此，為了幫助您的雙腿，您應該尋求合格骨科專家的幫助，該專家將查看腿部參數並寫出這種足弓支撐。 最好是訂購這樣的鞋墊，因為購買的拱形支撐不是有效的，因為它們沒有考慮到每一個的特性。 但除了醫生的建議外，還有用於治療腳的民間療法。
平足治療腳的手段。
- 有必要將小卵石倒入小骨盆或大豆中。 然後以站立或坐姿踐踏鵝卵石，大約10或15分鐘。
- 把按鈕放在地板上。 用腳趾收集按鈕。 雙腳交替進行此類練習。
- 一種非常有效且非常傳統的扁平腳治療方法：穿著帶有鞋帶的舒適鞋，使右側鞋位於左腳，左側腳位置於右腳。 盡可能經常在家走路。 每天做這個練習。
- 走在腳的外側和內側。
- 踩著高跟鞋和襪子走。 當腳後跟“部署”內側和襪子 - 在兩側。
消除腿部疼痛。
- 足浴一周2-3次。 為了準備洗澡，需要3升蒸餾水或過濾水。 將0.5茶匙碘和1湯匙蘇打水加入水中。 值得注意的是足浴的溫度，應該很好。 洗澡不超過15分鐘。 在此過程之後，擦乾腳並在晚上潤滑傷害5％碘溶液的區域。 早上你需要把凡士林放在同一個地方。 在治療期間，你必須堅持不是非常嚴格的素食。
- 腳足浴：將水（38度）倒入桶中，洗澡（膝蓋處有痛苦的感覺，需要倒入這麼多的水，以便在坐水時覆蓋腿部）。 將0.5茶匙冷杉油加入水中。 將腳浸入水中，保持20-30分鐘，逐漸加入熱水，以免浴缸冷卻。 治療過程中每天睡前10-12次，休息 - 4週。
- 洗完澡後，將冷杉油擦到疼痛的腿部，但在此之前，你需要用毛巾擦乾你的腳。 冷杉油建議與玉米油1：1混合。
- 另外，每天早晨服用2滴冷杉油，將它塗抹在一塊黑麵包上。 在吞嚥之前，您需要將麵包放在嘴里約2分鐘。
- 包括洗澡，揉搓和內部接待在內的完整治療過程為2年，治療10-12天，休息4週。 以相同的順序繼續。
腳跟馬刺的民間補救措施。
- 申請3小時刺激壓縮，由大蒜組成，用細磨碎機擦，用膠帶固定。 如果有燒灼感 - 你需要去除壓縮。 每天執行此過程，直到疼痛消失。
- 為了減輕行走時的疼痛，值得在刺刺上放一小片金屬箔。
- 將一種由柔軟蜂膠組成的敷料敷在刺刀上。 它可以在水浴中軟化，形成刺激狀的壓縮，並在疼痛部位整夜塗抹。 用乾繃帶包紮。 每天都要進行手術直到恢復。 一塊蜂膠在3-4程序中使用。
- 準備一包100克黃油或融化的內部脂肪。 將軟膏的基部與雞蛋一起與殼混合。 倒100毫升醋。 所有這些在室溫下在黑暗的地方注入3週，有時混合。 展開腳跟，然後用一層薄薄的混合物塗抹棉花海綿。 用繃帶固定好，然後穿上溫暖的襪子。 在燃燒的情況下，取出壓縮物並用乾布擦拭鞋跟。 重複1週。 休息一周後，然後重複課程。
治療痛風，關節病，踝關節關節炎的方法。
- 研磨1雞肉乾軟骨粉。 取1茶匙粉末與橙汁混合。 每天服用一次這種藥物，持續3個月。 休息3個月，然後重複課程。 這種補救措施將緩解疼痛感並減少炎症過程。
- 每天吃3-5次，然後再吃8片5％蘋果醋，用一杯水稀釋。 持續4週，但如果酸度增加，建議不要使用。
- 釀造而不是紅茶緋紅色葉子與漿果，分支。
過量的重量會對腿部造成更大的壓力，嚴重影響您的健康。 你必須嘗試擺脫它。
積極的生活方式積極影響健康和福祉。 Valentin Dikul和Bubnovsky博士的方法對疼痛的雙腿以及整個肌肉骨骼系統都有治療作用。