我毫無保留地相信輕柔觸摸的巨大力量。 一旦我讀到健康的地方，我們每天需要九個擁抱。 事實上，除了親人的溫柔擁抱之外，沒有比這更舒緩和放心的了。 按摩也具有治療特性。 壓力和緊張似乎消融。 此外，按摩給我們一種人類親密感，我們非常渴望。
通過不懈地關心皮膚的狀況，我們可以倒流時鐘。 乾燥，穿著整齊的皮膚幾乎看起來不那麼有吸引力。 對於這樣的皮膚，我不想碰，甚至看起來沒有吸引力。 我樂意嘗試各種面霜，乳液，精油。 露得清露得清產生極好的芝麻油。 它非常淡淡，氣味高貴。 洗澡後塗抹。 優秀的工具 - “蘭蔻資源”蘭蔻資源。 成為奇蹟霜的油只能塗抹在皮膚上。 奇怪的是，食品店也可以作為護膚品的來源。 杏仁油，特別是，它完全滋潤它，並容易奠定下來。 我使用所有可以增強皮膚保護功能並防止水分蒸發的東西。
水是我們身體的基礎，我們必須喝大量的液體。 至少每天六到七杯。 身體的脫水可能會意外地偷偷溜走。 如果你感覺有些遲鈍或頭痛，那麼喝一杯水可以防止病情惡化。 從內部充分潤濕的皮膚從外部看起來非常好。 喝，美麗！
手和脖子無情地給出年齡。 這就是為什麼他們需要小心監測，特別是在冬季。 （另外，我注意到處理論文的女性手很乾燥 - 紙張真的吸濕了）。 同樣，那些經常被迫降低水位的人應該照顧他們的手。 對他們來說，唯一的出路就是手套。 卓越的工具也是“Neutrogena Norvergian Formula”露得清挪威公式。
至於臉部和頸部，首先要做的就是少曬太陽。 只能沿著街道的陰涼處走，戴寬邊帽子，不僅能保護臉部，還能保護肩膀。 或者使用含防護紫外線過濾劑的面霜。 也許你認為我太過關注這個問題，但相信我，你的努力將得到回報。
如果你需要曬黑，可以人為製作。 例如，蘭蔻擁有極佳的色調選擇。 該公司還生產非常方便的曬黑噴霧，即使在難以到達的地方也可以使用。 人造曬傷比自然要好得多：您可以選擇色調和強度，最重要的是，可以保護您的健康。
美麗的修腳和修指甲可以分散身體不完全完美的部位的注意力。 我在這方面堅持一定的規則：一個壯觀的修腳和一個非常平靜的優雅修指甲。 手快速老化，吸引註意力是不合理的。 不顯眼的顏色在我們的手上看起來優雅。
很長的指甲也會變老，儘管有些女性非常友善地對待它們。 我的一些朋友說，長釘可以幫助他們感覺更具女人味。 我個人比較喜歡天然形式的指甲，並很快將它們剪掉。 我希望指甲有一個整潔的外觀。 修指甲應該與生活方式相匹配。 （但是，這並不意味著在心情下你不能用鮮亮的猩紅色油漆塗抹你的指甲。）
千萬不要沒有橡膠手套做作業。 清潔劑和清潔劑會破壞你的手和指甲。 即使沒有手套的灰塵也不會擦拭 - 它會乾手; 使用棉手套（它們足夠便宜並在五金商店銷售）。 順便說一句，我提供了一個很好的手的程序：應用一層非常厚的滋養霜並戴上棉手套。 在早晨的雙手將緞面光滑！ （我建議採用類似的步驟。）我的車裡總是戴著一副手套，因為太多的太陽正在我的手上。 在寒冷的天氣和雨中，請務必戴上手套。 照顧你的雙手，他們會用百倍的獎勵給你。
我們通常甚至不懷疑手中積累的緊張情緒。 按摩將有助於完美地將其刪除。 揉搓刷子，將它們向各個方向彎曲以鬆開手腕很有用。 用一隻手的手指抱住另一隻手的手指並向上拉; 然後用舒緩的舒緩乳霜按摩雙手（您可以在微波爐中將乳霜保持幾秒鐘）。 奶油的殘餘部分摩擦到指甲的區域，皮膚很乾燥，特別是在冬季。 必須滋潤你的胳膊肘。 手是女人的第一印象，他們應該平滑，柔軟，溫柔。
注意自己，照顧自己的身體，保持美麗，因為即使是一個非常忙碌的女人（像我一樣）也能夠投入時間在自己身上！