- 西紅柿 - 4件
- 鱷梨 - 3件（1 - 在敷料，2 - 在沙拉）
- 生菜葉 - 3-4件
- 洋蔥 - 1個
- 胡椒辣（塞拉諾） - 1片
- 檸檬 - 2件
- 橄欖油 - 2-3藝術。 勺子（可選）
- 水 - 1-2杯
- 香菜 - - 品嚐
- 鹽，胡椒粉 - 味道
首先我們準備敷料。 要做到這一點，讓我們把1個鱷梨，青蔥和辣椒塞入攪拌機的碗中。 讓我們添加檸檬汁（1,5-2檸檬汁），少許水和橄欖油（如果需要）。 在攪拌碗內加入一點切碎的香菜。 Solim，胡椒。 研磨攪拌器碗的所有內容至均勻稠度。 我們在這裡得到如此美麗的裝扮。 現在讓我們開始準備沙拉。 萵苣葉好，我們將沖洗，我們將採摘手，我們將放在一個沙拉碗。 每個番茄切成8個小葉，加入沙拉中。 少量鹽水（如果鹽沒有被消耗 - 沒有鹽）。 鱷梨去皮，切一個更細的番茄，並將其添加到沙拉。 用我們的調料填滿沙拉。 攪拌 - 我們的生番茄和鱷梨沙拉已準備就緒。 好胃口！ :)
份量：2-3