忘了一個重要的會議，或沒有約會？ 不要急於責怪自己的混亂 - 格式塔心理學認為保護機制以這種方式表現出來。
我們的心靈依靠自己的法則而生活，它們並不總是遵從二元邏輯。 而且更重要的是，它能夠做出“繞過”思考的決定。
其中一個偉大的人說，計算電子運動比計算人們做出決定的方式更容易。 所以，是時候研究防禦機制，以便更好地理解你的行為，而不是再次責怪自己。
為什麼我們將某些特質歸因於人，我們對相同的情況進行了不同的估計，格式塔心理學能夠解釋 - 保護機制儘管很複雜，但仍然適用於描述。
保護如何出現？
格塔塔說，任何防禦措施都是在我們被迫中斷聯繫的情況下開始的。 顯然，它們的出現正是因為與我們的聯繫（與對話者的直接交流）對我們來說是痛苦的。
你如何告訴你的母親你已經長大了，不打算滿足所有的要求？
你如何告訴老闆他們並沒有因為這個項目而放棄這個項目（或者它在工作流程中引入的不准確）？
顯然，絕對健康的人（如果他存在的話）充分反應。 也就是說，他意識到他將不得不說謊，或轉而談論另一個話題。 對他而言，這只是一種解決問題的方法。 另一件事是，當一個人有類似的情況（這裡心靈的方式是真正不可思議的）。
他沒有解決這個問題的經驗，也沒有經歷過的精神創傷（尖叫，在童年時期因為沒有做到而沒有註意到，而是自己解決了以前未解決的問題），所以他被迫自動應用同樣的方式來保護心靈免受世界圖景的破壞，之前。
更多的是格式塔心理學，防禦機制被認為是巨大的書籍。 實際上，一本三冊大型的書可以用來分析一種保護類型。 或者迷你食譜可以以小草圖的形式散佈在書中。
然而，作為一個整體而言，沒有現成的解決方案，即原始的“片劑”。 這就是為什麼這種類型的心理治療是最有效的。
童年，青春期，成年期會形成什麼樣的保護？
格式塔心理學的保護機制類型相對較少。 這種投影，投影，反射，融合。 這聽起來很可怕，但格式塔防禦機制的心理學其實很簡單。
合併
合併是讓母親撫養孩子的過程。 在這裡，我們經常聽到“我們”而不是“我和他”。 記得帶著嬰兒車咕咕叫母親：“我們pokakali”或“我們昨天吃kashka”。 當一個孩子長大後，“我們是好人，獲得了前五名”，但“我們結婚了”不能再說了。
但父母繼續為孩子過日子，剝奪了他的意見。 這不僅令人感到恐慌：一個完全成長的孩子被迫不斷地考慮到父母的意見。 所以它可以無限期地繼續下去，甚至在他們死後。 “虛擬的”，想像中的媽媽和爸爸，還是叔叔，對於他們在童年時代的看法是最信任的，在我們很長一段時間裡都留在我們身邊。 但直到一個人不完整的時候。
因此，與合併的自然機制相反，當他皺起眉頭看著你時，不要為你的男人考慮下一個“多路組合”。 也許它不是在醃製晚餐，也不是因為你的頭髮不好 - 這只是他累了...
投影
做自己想做的事或者從別人那裡得到 - 這就是“投影”的真名。 雖然每個人都知道她不會遇到任何人，但儘管有些可悲的例子是一位同事“收到一份禮物”，一位神秘的陌生人 - 崇拜者送來一束鮮花。 而最可怕的是一個十幾歲的孩子，被父母“壓制”，他自殺。
他們之間有什麼關係？ 非常簡單。 他想報復他的父母，但這是禁忌。 所以你可以給自己造成最大的痛苦，對他們也是間接的 - 記住這一點，當你同意你不舒服 - 繼續加班或去你被蚊子咬傷的國家。
當然，如果你清楚地想像自己的利益 - “丈夫會後悔，不再需要去找父母”，而你有意識地去折磨，獲得他們的“獎金”，那麼沒有什麼可擔心的。 當費用與“利益”不相稱時，你一定會停止......
內射
內向投射也是來自兒童成長規則的“善良”。 對他來說整個世界都是他不熟悉的宇宙，他只能從別人的意見中知道。 但是隨著時間的推移，我們更加批判地吸收關於周圍現實的知識，即使它不是關於事物，而是關於想法，原則。
成年男子已經有一些個人經驗。 但它也發生，甚至一個成年人被“買”為廣告“超聲波洗衣機適合任何地方。” 更加可怕的是那些習慣性地“防守”投入的人。 問他“對於紅人來說是白人”還是沒用的 - 就像在關於鄰居和鹽的軼事中一樣，他每次都會放棄，因為在他看來，這是一個更有利的選擇。
而當這樣一位女士帶著一袋化妝品和一本目錄來到一位朋友那裡時 - 我甚至不敢想像這個錢包上的野蠻突襲會如何結束......
規範和規則應該是“自己的”，明確的基礎，以便您不會從自己的行為中感到不適。 他們沒有問自己“我為什麼要這樣做？”。 你可以改變他們，你想要多少。 但是這艘船將航行多久，風帆會不斷變化？
保護殼變得狹窄...
所以，正如格式塔心理學所堅持的那樣，防禦機制幫助我們成長，改變和認識世界。 但只要他們不會成為我們成功之路上無法辨認的剎車，享受自我和生活。