你有沒有註意到有一些女性的年齡不能一目了然？ 讓我們試圖找出究竟是什麼決定的：護照上的標誌，健康狀況或態度？ 什麼是一個人的日曆和生物年齡？ 以及如何在20,30,40節省能量？
你幾歲：二十，三十，六十歲？ 沒關係。 所有這些數字都是常規的，它們只顯示你看過多少次春季冬季成功。 日曆年齡對身體和靈魂的狀態來說並不那麼重要。
隱藏與否？
許多女性認為，提出有關其年齡的問題僅僅是不雅的，而且經常回味或者對某個具體數字保持沉默。 心理學家認為，我們的心理年齡和護照號碼的平庸性不足。 然而，最重要的是要實現你自己的時代並接受它們。 我們的生活是一本有趣的彩色圖畫書。 每年，每月，每週，甚至每一天都是一個新的頁面。 學會在早晨醒來，按照你的年齡，像新衣服一樣嘗試：“啊，今天我還不到一百歲 - 晚餐前我會躺在床上”，“現在能量在跳動，我不能坐了，”“所以所以，今天我30歲，我很漂亮，從我的壯麗景色和獨特的項目中，每個人都會進來。“
如何看起來更年輕？
乍一看，可能很難確定女性的年齡。 一個不眠的夜晚或不成功的化妝，不成形的衣服或不適當的飲食可以“年齡化”她的年齡......不幸的是，永恆青春和美麗的秘訣只能在童話中找到，但有幾個強制性規則使它在任何年齡都看起來很棒。
•照顧自己。 定期檢查你的化妝包，根據年齡和皮膚類型更換面霜。
•獲得足夠的睡眠。 為了保持健康和美麗，我們的身體至少需要七小時的睡眠。 慢性睡眠不足對代謝和激素產生有負面影響。
•注意圖像。 根據目前的趨勢，人物特徵和自己的品味選擇衣服。 許多中年女士繼續頑固地堅持青春的風格。 這是錯誤的：生活和時尚都不會停滯不前。
•有效地使用化妝。 在每個年齡段，我們認識到我們面臨的任務。 你需要感受與自己年齡的和諧，對臉部特徵賦予表情，隱藏已經出現的皺紋。
•接受你自己。 使用鏡子不是為了尋找缺點，而是為了理解你的外表。 客觀地看待自己，但不要批評。 即使與你單獨在一起，也要多關注你的尊嚴，而不是你的缺點。 並且不要再減肥：身體活躍並註意體重。 年紀輕薄的女性看起來更糟
•讚美你自己。 始終認識到你的成就！ 撫摸你的頭，告訴我們 - 今天！ - 關於他們對至少一個人的成功。
•實現夢想。 我們不斷推遲我們的慾望：沒有錢，沒有時間，
沒有支持。 感覺你有時間，精力和資源去學習或旅行。
“年齡”問題和問題。
青春和美麗的主要敵人是壓力和激烈的經歷。 他們平等威脅的人的日曆和生物年齡。 在女性中，年齡危機並不是特定的生日，而是與某些家庭生活週期相關：婚姻，孩子的出生，離婚，兒童離家的照顧......
我想變 老！ 這種願望通常會訪問在“成人”團隊工作或在父母的強烈關懷下工作的年輕女孩。 有人試圖與他們的同事相匹敵，害怕自己的經驗不足，有人試圖抵製過度關心母親和父親的壓力......不知怎的，人為老齡化的女孩剝奪了自己最重要的東西 - 青春期。 沒有第二次機會。 在這個年齡段，最重要的是要認識到每個人都是年輕的，沒有經驗的（甚至是你的老闆），因此你有權犯錯。 那麼，父母證明你已經長大了，你不需要化妝和衣服，而是成人的行動！ 婚姻中有性嗎？ 在婚姻生活的第一年，蜜月可以順利地流入沉悶的日常生活。 然後一切都只在你手中。 下一個困難時期是懷孕和孩子出生後的第一年。 而且你和你的丈夫在這個時候很可能不會達到性。 但是，這不是彼此分開的藉口。 試著一起解決你所有的問題，不要忘記愛撫。 在30歲時，強烈的性吸引力可能喚醒女性。 如果這時配偶忙於生意或建立職業，他不會支持你。 但是，不要立即尋找愛人。 你的任務是關心他。 最後，性放鬆只會對工作有幫助。 “四十歲男子的暴動”表現在對年輕女孩的興趣增強。 我們的丈夫突然意識到生活已經過去，沒有什麼新鮮和不尋常的事情會發生，而且年齡還在前面。 找到彼此再次感興趣的力量和渴望，並且你將會榮幸地承受和測試。 但是這只有在相互願望和共同努力下才有可能。 在年齡較大的時候，對於一個性伴侶來說，性不起特殊作用，另一個性態好，只有親密的關係，親密的關愛和完全的相互理解才能避免嚴重的危機。
是或不是？ 在任何年齡，我們都可以思考生命的意義。 有時候你會問自己：“我是誰？ 我在做什麼？ 我和誰一起生活？“如果你想回答的所有問題”不知道“，那麼你的中年危機是顯而易見的。 那麼，你正處在偉大成就的門檻上。 然而，有可能的是，在衡量和讚賞所有優點和缺點後，你認為沒有什麼需要改變，也沒有必要，專業選擇是在世界上最親愛的人的正確和旁邊，但為了絕對幸福的感覺，你只是錯過了....一塊巧克力。
離婚總是不幸？ 社會學家的研究表明，四分之三的離婚婦女不想再結婚 - 他們開始重視新發現的自由和獨立，再次為了男人犧牲他們！ 五分之四的女性認為他們的自尊心得到了改善; 兩三分之一 - 離婚幫助他們第一次控制自己的生活。 每個第四名離異女性認為她的性生活只有改善。 那麼，統計數據本身就說明了一切！ 是的，你可能會受到傷害，傷害和不愉快，但你的生活並沒有結束！
我不需要任何人！ 一般來說，這些想法是由突然意識到自己年齡的女性訪問的。 面部和身體稍有變化，孩子們已經長大了，在工作中，儘管有知識和經驗，但你們失業了。 是的，這是某個生命階段的結束，但畢竟還會繼續！ 你會習慣皺紋並學會應付它們，孩子會有家庭，而你（祖母）對他們來說將變得非常必要，而不是工作，你會有許多新的和有趣的活動和業餘愛好......總的來說，無論發生什麼，生活繼續，發生的一切 - 為了更好！