找一個永遠不會羨慕任何人的人，很可能是不可能的。 一大早起來，我們希望代替那些不需要去工作並被迫“離開”的人成為那些從早到晚坐在辦公室裡的人。 做一個燙髮，我們記得一個有自然捲髮的朋友，經過在健身房鍛煉身體後，我們想到另一個可以整天坐在沙發上，吃點糖而不會發胖的人，等等。
嫉妒通常被稱為消極情緒。 但心理學家說，只有當它看起來像一分鐘，例如，在朋友看到美麗的昂貴鞋子時，情況才是真實的。 就像 - “我會那樣，但沒錢，好吧，好吧。” 如果我們不斷想到這位朋友，她的鞋子，連衣裙和忠實的仰慕者，那麼嫉妒就會變成一種情緒化的環境，那就是一種感覺。 而且，正如日本國家放射學研究所的日本科學家發現的那樣，它看起來很痛苦。 事實證明，大腦在他的經歷中的反應經過扣帶回前 - 大腦的同一區域在疼痛治療中起關鍵作用。
我們遭受嫉妒的表面理由不過是仇恨本身，可能是一百萬。 但是他們的基礎是一樣的 - 當與其他人比較時，這個賬戶不會對我們有利。 然而，不低自尊是這種感覺的主要催化劑之一。
黑色和白色
最近，瑪莎在機場看到朋友 - 他們飛往印度兩個星期。 而且她還沒有度過六個月！ 實際上，瑪莎為他們感到高興。 但不僅如此。 因此，我誠實地告訴他們我嫉妒白羨慕。 而我的朋友，拿著海洋快樂的門票說：“但是你有這樣一輛車！”但是瑪莎肯定知道她的朋友很高興為她買了夢幻車。 總之，他們羨慕和分散，彼此滿意。 因為在這種情況下，“白羨慕”一詞被用作表達“對他人真誠的喜悅”的同義詞。 不是一個很好的同義詞，但在俄羅斯它發生。 但專家在談到將這種消費感分成白人和黑人的嫉妒時，意味著分化為建設性和破壞性。 第一個是有用的東西，第二個仇恨和無所作為的動機。
白羨慕與智力的混合。 一個人至少分析追逐誰是有意義的，但是誰沒有追求。 最重要的是，為了別人的成功，他已經在製定計劃，為了達到同樣的高成績，他需要做些什麼。
黑人的嫉妒不具有建設性，甚至是破壞性的，因為它沒有激勵自己去做某件事。 為什麼呢，如果那個取得這一切的人和我一樣，而且他只是倒著腳跟呢？
此外，他肯定黑嫉妒不僅會摧毀一個人，而且會摧毀整個社會。 畢竟，嫉妒，除了仇恨之外，許多人都受苦。 想像一下，一個人羨慕對方，他有一些東西，並開始把它從他身上拿走。 他們在戰鬥中激烈地戰鬥，臭名昭著的事情被撕裂或破裂。 現在沒有人或其他人有任何東西。 如果第二個人一開始就看到我最喜歡的東西，那麼我會決定“去賺取相同或更好的東西”，最後，會出現兩個美麗而昂貴的東西，而不是一個，另外還有一個額外的動機來賺錢，展示建設性的活動。 相反，這也是為了社會的利益。
然而，有一種觀點認為，建設性的嫉妒充滿危險：如果使用笨拙，可能會導致自卑感或阻止你實現真正需要的東西。 每個人都應該在合理的範圍內有這種感覺 這就像飢荒 - 畢竟，如果一個人感覺不到，他會停止進食，不會活得很長。 雖然過度食慾會開始遭受暴飲暴食。 大人們解釋說，通過與他人比較，我們可以更清楚地看到我們的缺點，這使我們有了努力變得更好的衝動。 完全沒有嫉妒，一個人變得冷漠，主要是對自己，生物。 但她承認，雖然她在事業上幫助她，但她已經忘記了她對工作的滿意感。
而我的一個朋友有另外一個問題。 她羨慕瘦瘦的女性，所以她每天都去健身房嘗試所有的飲食。 但其構成根本無法實現所需的圖像。 結果，相當漂亮細長的女孩不斷斥責自己，然後懶惰，然後為了暴食 - 吃了三片白菜葉而不是兩片，還認為自己是一個胖姨。
理解並消除
無論如何，這是一種啃食的感覺 - 一種鐘聲，暗示著你的生活或你身上的某些東西不是或者不是那樣。 這的確如同痛苦一樣：如果我們從來沒有感受到，我們就無法及時開始治療疾病。 所以值得學習管理它。 首先，你需要能夠理解你什麼時候真的很羨慕。 畢竟，我們常常在無意識或故意的情況下，為了不再傷害自己的親人，我們把它與對我們認為已經取得不應得的成功的人，或者我們接受侮辱的人以公平的批評態度混為一談 - 我說，我不嫉妒，但為什麼呢，試圖讓我看到自己變得更糟？
專家列出隱藏嫉妒的症狀：
- 聽到對話者的喜訊，你感到無聊;
- 你破壞了情緒，有一個願望迅速完成會議;
- 有自憐。
不確定？ 然後問問自己：如果明天同一個人失去了他現在擁有的所有快樂，對你而言會更容易嗎？ 如果是（至少有一點點），你真是嫉妒。 承認這一點非常有用。 自動訓練有助於調整對整個世界的積極態度。 那麼我們需要分析一下：我們究竟缺少什麼？ 也許，並不是有人為你升職，而是你沒有完成你真正需要的外語？
了解自己，你可以安全地制定一個行動計劃，以實現真正需要和重要的事情。 做一個新的髮型，換衣櫃，註冊英語課程，出租你的公寓，並在巴厘島放棄一年。 或者只是突然發現，其實你是沒事的，享受你的生活而不回頭看別人。