我們準備材料
在談論技術本身之前，您應該注意銀行本身，您將用於按摩。 他們應該選擇正確。 這裡有一些提示：
- 你可以買橡膠或矽膠。 如實踐所示，採用後者更好。 橡膠製品很快會失去形狀，變色和吸收油或凝膠的殘留物，然後難以清洗。
- 不買現成的套件，但選擇你的個人。 請注意，不同直徑的堤岸是為身體的特定區域設計的。 產品越大 - 可收緊的肌肉越多。
- 您可以購買套件，除了罐子本身外，還有一個梨子，您可以抽出空氣並調節真空力。
執行技巧
假設你已經擁有了你需要的一切。 現在是時候談論哪種技術最適合按摩。 在互聯網上你可以找到關於這個問題的很多視頻課程。
- 準備身體。 要做到這一點，從字面上溫熱洗澡五分鐘，然後用堅硬的毛巾擦皮膚直至發紅。 這個階段是非常重要的，因為加熱和開放的細胞會完美地感知按摩油，並且強化的血液循環會將其輸送到累積的脂肪。
- 當你感到輕微刺痛時，意味著一切都正確完成，並且你調節血液循環，新陳代謝和淋巴液流動。
- 現在最主要的是正確地將罐子放在身體上。 如果你以隨機順序驅動它們，則不會有效果。
如何放置銀行
為此，您可以查看視頻，其中顯示瞭如何正確安裝銀行或閱讀以下理論信息。
腿：大腿內側不能按摩。 您需要將罐子從膝蓋向上嚴格沿著垂直方向移動。 程序的持續時間大約為四十分鐘。
臀部：做一個圓形的按摩10-15分鐘，然後再做五分鐘的垂直運動。
腹部：順時針方向繞肚臍環繞十分鐘，然後縱向將肚臍從肚臍向兩側移動5次。
手：直接運動十分鐘。
面部：為了消除浮腫或光滑的皺紋，將瓶子放置成和我們的祖母一樣來治療我們的普通感冒。
期待什麼結果
由於在這種按摩過程中經常出現瘀傷，許多人想知道他們為這種犧牲做了些什麼。 所以：
- 刺激血液循環不僅在皮膚下，而且刺激內部器官
- 神經系統的工作是穩定的
- 清除密封的汗水和皮脂腺
- 所有有害的代謝產物都從皮膚上去除（鹽，丙酮，毒素）
- 更快的血液更新
- 減少關節和軟組織的水腫
- 免疫力增強
從結果中你可以看到，如果你仔細研究它，在家裡的銀行按摩並不是一項艱鉅的任務。 顯然，當我們的母親和祖母以這種方式治療感冒時，他們確實是對的。 雖然這種方法被不當地遺忘，但現代美容師為其目的恢復了罐頭按摩，為女性帶來美麗和歡樂。