針對心髒病的預防，飲食規則，幾乎沒有不同於健康飲食健康人的規則。 將它們概括為一個短語 - 一切都適中。
一個例子是抗膽固醇飲食。
膽固醇本身並不是有害的，反而是有用的。 如果沒有他在體內的存在，很多生命過程是不可能的。 事實是，我們的身體可以充分提供適量的這種物質，內部器官能夠產生它。
問題只是過度。 一個不知道這些措施的人會使用含有膽固醇的太多產品。 然後，它的剩餘物開始沉積在血管壁上，阻礙血液的流動，從而導致疾病的發作。 但是，如果你放棄一些產品，那麼這種風險可以降到最低。
脂肪肉。
在購買肉類時，選擇低脂肪的食物。 切斷所有可見的肉類脂肪，因為拒絕吃肉根本不。
動物肝臟，大腦，牛奶和魚子醬。
它們的膽固醇含量最高不同於魚肉。 因此，這種食物應該用量很少。
牛奶和奶製品。
可接受，含脂肪含量不超過1％。
肉內臟。
這是香腸，香腸，香腸，火腿，培根和東西。 這些產品的生產不是沒有染料和增稠劑的防腐劑，這對於健康飲食的飲食是不可取的。
奶酪。
此外，不是健康飲食的最佳選擇，特別是其脂肪，融合和“香腸”品種。
黃油和人造黃油。
這些產品刺激體內自身膽固醇的產生，因此應盡量減少其消耗量。
蛋，或者說蛋黃。
含有大量的膽固醇，建議每週吃1-2次。
蛋黃醬，酸奶油和奶油醬。
建議您自己做飯，不要使用購買的。
麵包，蛋糕，糖果，牛奶巧克力和其他糖果。
使用，所以它應該是有限的。 過度使用會導致肥胖，過多的脂肪量會對心臟產生負面影響。
但是要與膽固醇作鬥爭，可以幫助例如鱷梨。 這種水果對心臟來說非常健康。 其中含有的脂肪是有用的單不飽和脂肪酸，可降低“壞”膽固醇的含量並增加“好”的含量。 此外，鱷梨富含維生素B9（葉酸）和鉀，使用它可以降低心血管疾病的風險。
所以，如果你感覺健康，但仍然想要預防心髒病的發生，那麼遵守抗膽固醇飲食將是非常合適的。
但是，如果這種疾病能夠找到你，那麼需要一段時間，遵循嚴格的醫療飲食規則。
心髒病發作後的人類營養是治療中非常重要的一部分，在這裡進行業餘活動根本是不可接受的。 在這種情況下，你需要諮詢你的醫生。 因此，我們將考慮需要了解的醫療飲食的一些重要方面。
將心肌梗塞飲食的特點分為三個階段，以及疾病階段：急性，中等和梗塞後。 這三個時期對應於三種不同的口糧。 首先，搗碎的湯煮嫩稠的粥，然後是相當熟悉的富含鉀鹽的食物，有一些限制。 所有類型的飲食都不允許暴飲暴食，他們會採取分數飲食。 治療性飲食旨在改善心臟的工作。
保持正常體重非常重要，不要干擾消化過程。 規定食物的能量含量減少的飲食逐漸增加。 排除促進腹脹的產品。 飲食應該富含鉀鹽，抗壞血酸，維生素和生物活性元素。 推薦吃海鮮料理，海甘藍。
治療性飲食對於患有此病的人來說是充滿了例外和限制的。 但時間不長。 通常情況下，經過兩個月的營養後，醫生可以改用與預防建議類似的飲食。
當然，合理的營養限制現在必須始終存在。 但事實上，這對健康人和絕對健康的人來說都是如此，不僅僅是那些患有嚴重疾病的人。