日光浴可以幫助患有痤瘡的人，因為它會導致皮膚脫皮不嚴重。 在這種情況下，從皮膚表面除去細胞，堵塞皮脂腺的出口，去除塞子，其實際上是痤瘡。 之後，炎症消失在問題領域。 此外，曬黑沙龍可以幫助治療牛皮癬，在這種情況下使用人造棕褐色是顯而易見的。 如果皮膚的受影響區域暴露於小的紫外線輻射下，則薄片剝落，並且斑點尺寸減小。 參觀日光浴室可以降低骨質疏鬆症的風險。 畢竟，如果維生素D缺乏症在春天達到其最大值，減緩了身體對鈣的吸收，就會感覺到虛弱和“虛弱”。 紫外線輻射增加血液中抗體的含量，從而幫助免疫系統應對感冒。 日光浴室中的曬傷比太陽更安全，因為它排除了S的存在。
但也有禁忌在日光浴室曬傷。 讓我們舉例說明使用人造光線的危害是否禁忌。 例如，對於皮膚病，皮膚的脫水區域過度乾燥，並且這會惡化她的狀況。 如果皮膚有嚴重的皮脂腺導管炎症，日光浴只能加劇皮疹。 如果不正確選擇輻射劑量，皮膚的膠原韌帶就會被破壞。 它失去彈性並且被皺紋覆蓋（光老化）。 這增加了黑色素瘤 - 皮膚癌的風險。 輕度皮膚的患者以及痣數量超過100的患者和直徑超過1厘米的凸面胎記患者通常會面臨這種危險。
日光浴禁止在黃褐斑患者（過度色素沉著的皮膚區域）和白癜風患者（沒有色素沉著的皮膚區域）使用。 在第一種情況下，皮膚上的斑點迅速變暗並變得更明顯，而在第二種情況下，皮膚迅速燃燒。
對於那些患有血液疾病，靜脈曲張，肺結核，心血管系統問題，支氣管哮喘和其他疾病的人來說，日光浴室是完全禁忌的。 。
避免探訪孕婦日光浴場，服用激素藥物，抗生素，利尿劑和精神藥物的人也是值得的。
如果你不屬於上面列出的任何“風險群體”，並且你想看起來很棒，你可以去日光浴室。 第一步是諮詢醫生，因為皮膚對曬傷的敏感性是個體的。 即使在日光浴室停留很短時間後，皮膚白皙的人也會被燙傷。 無論他們多麼小心翼翼地吸收紫外線，他們永遠不會有深褐色的棕褐色。 身體中黑褐色膚色的人被分配足夠的黑色素以充分保護自己免受射線的有害影響。 一個人對曬傷的敏感度取決於皮膚色素的數量和皮膚的厚度，所以每個人對日光浴的耐受性都不同。 醫生會規定個別程序，逐漸增加療程和輻射劑量。 通常，每週最初1到2次就足夠了，5次之後休息兩周是必要的。 主要的是要堅持中庸之道，傾聽你的幸福。
第二步是選擇日光浴室。 畢竟，日光浴室是裝備有不同功率燈的設備。 燈的功率越高，例如每個160-180W，輻射劑量越大。 在這樣的日光浴室裡，你可以曬太陽皮膚黝黑的人。 如果皮膚白皙，請前往中型日光浴室，每個日光浴室使用100瓦燈具。 仍然需要找出燈具何時更換。 畢竟，他們的使用壽命是540小時。 如果他們最近被更換了，那麼在日光浴室度過的時間應該減少。
日光浴場是水平和垂直的。 Turbosolarium更舒適，因為它們具有通風和冷卻系統，可防止人造太陽過熱的危險。
在“會議”當天，您需要放棄洗澡和桑拿，不要用肥皂清洗。 這將保護皮膚的保護層，並避免過度乾燥。 在會前的專業日光浴室，您將獲得特殊太陽鏡，帽子和塑料錐以保護乳頭。 這是必要的脫下衣服，刪除所有裝飾品，並從皮膚上除去化妝品。 然後在日光浴中塗抹在皮膚上曬傷的特殊手段，它們將使輻射的有害影響最小化並增強曬黑。 會議結束後，您需要在曬傷後塗抹乳液並喝一杯胡蘿蔔汁，它們將“顯示”曬黑並將其固定在皮膚上。 如果您仍然受到輕微灼傷，保濕乳或開菲爾將會有所幫助。
在這裡，他們是使用日光浴室的優點和缺點。 曬傷 - 這是美麗的，但獲得額外的紫外線輻射，仔細想想，並決定它是否適合你的身體。 後來你可以後悔。