成熟女性的暴食症

許多到達成年的女性開始增加體重。 “額外”公斤積累的原因之一可能是貪食症。 這個術語是什麼意思,什麼解釋了成年女性的貪食症?

暴食症是一種病理狀態,伴隨著人的胃口以明顯的形式增加。 貪食症的出現和發展的原因可以是多種多樣的:食物中心功能的破壞,兩餐之間的大量休息,違反代謝調節,血液中葡萄糖水平降低,胃功能紊亂和胃液酸度增加,系統性暴飲暴食,性腺活性降低。 一些成年女性發生貪食症是由於遺傳傾向。

無論貪食症的原因如何,隨著食慾的不斷急劇增加和您所食用的食物數量的增加,您應該每餐都去看醫生。 在確定了貪食症發展的主要原因之後,如果需要的話,女性需要接受一系列藥物治療,並從根本上修改飲食組織。

為了擺脫在暴食症發展過程中形成的過量脂肪組織,公平性首先必須理解飲食組織的以下規則:

1.進食後人的飽和程度取決於所吃食物的營養價值。 然而,給定產品的成分中脂肪和碳水化合物的含量越高,從供應給人體的食物中製備的卡路里越多,並且更多脂肪沉積物存儲在我們的身體中。

2.即使那些含有相對少量卡路里的食物,大量食用不受控制的食物也會導致體重過重。

3.對於患有貪食症的成年女性,建議營養師增加在消化道佔用大量空間的低卡路里食物的比例,以盡快消除過多的脂肪堆積。 這類產品主要包括各種水果和蔬菜。 由於大量植物性產品的消耗,患有貪食症的成熟女性會感到飽腹感,同時避免體內攝入過多的熱量。

4.如果因治療貪食症和調整飲食組合而導致女性仍然能夠恢復正常飲食,建議登記體育部門或健身俱樂部,以便更快地移除過量的脂肪組織。 儘管身體活動增加了身體的能量消耗,但是沒有必要增加飲食中的熱量含量,因為貪食症形成的體重過量,因為這樣產生的“能量缺乏”會導致你的身體分解脂肪分子,從而填補運動中缺乏的熱量。

另一個值得關注成年女性的重要問題,試圖迅速擺脫貪食症的影響 - 是堅持飲食和出勤培訓的規律。 請記住,保持積極的生活方式和不斷遵循合理營養規則將有助於增加身體對卡路里的消耗,因此將有助於“燃燒”脂肪堆積和矯正數字,將貪食症發展所吸引的損失歸還給異性人士。