- 醬 - 360克
- 鹽和新鮮研磨的黑胡椒 - 味道
- 松子 - 90克（杯子）
- 布魯塞爾芽菜 - 750克
- 黃油，橄欖油或培根脂肪 - 1-2 st。 匙
- 大蒜 - 4顆牙齒
- 紅辣椒片 - 半茶匙
- 水 - 1/4杯
- 檸檬，果汁 - 1個
- 帕瑪森芝士 - 60克（1杯）
1.在一個大鍋裡，把水燒熱， 當水沸騰時，加入1湯匙鹽和醬。 根據包裝上的說明烹飪。 排空水，保留約1杯液體。 磨碎巴馬干酪。 用中火加熱不粘塗層的煎鍋。 加入松子，煮，攪拌，直到外觀的味道，1-2分鐘。 將堅果倒入一個小碗中放置一旁。 2.將油或脂肪加入煎鍋中並用中等熱量加熱。 加入球芽甘藍和一大撮鹽。 在沒有攪拌的情況下煮2分鐘。 攪拌並煮6分鐘。 把捲心菜扔到平底鍋邊上，加入切碎的大蒜和紅辣椒片到中心。 煎炸，不斷攪拌，直到味道的外觀，約30秒。 與抱子甘藍一起攪拌，放入碗中。 3.將水加入煎鍋中，蓋上蓋子並煮2分鐘。 取下蓋子，刮掉剩餘的脂肪，讓液體蒸發。 添加意大利面，布魯塞爾芽甘藍，大蒜，檸檬汁和一杯意大利面。 不斷攪拌加熱，撒上磨碎的巴馬干酪。 如有必要添加更多液體。 如有必要，加入鹽和胡椒調味。 立即提交。
份量：4