我們為新年做了特選飲食。 每個女人都會在這些飲食中找到適合她的能力和靈魂的飲食。
飲食拉里薩Dolina 。
這種低卡路里的飲食設計為一周。 這將有助於保持開朗，充滿活力，移動，並感謝它，你會失去一些額外的磅。
第一天，我們會穿著制服吃5個煮土豆，我們會喝400毫升的開菲爾。
第二天，2杯酸奶和1杯酸奶油。
第三天，我們會吃400毫升的酸奶和200克的低脂奶酪。
第四天 - 500克無鹽煮雞和400毫升開菲爾。
在第五天 - 選擇300克李子，半公斤胡蘿蔔，一公斤蘋果和400毫升酸牛奶。
第六天，我們將喝一公升開菲爾。
在第7天，我們喝一升礦泉水。
這些產品每天均勻分佈。 最後一餐應不遲於18.00。 在吃之前，你需要喝50毫升的輸液（金盞花，洋甘菊，聖約翰草），早上沖泡200毫升的水，我們會吃一包草。 飲食前，安排一天的排放（在水，牛奶，茶或酸奶）。 每天在飲食中清潔腸道。 結果，你失去了七公斤。
新年如何減肥？
飲食的人體模型 。
這是一個相當飢餓和苛刻的飲食，只有三天。 這套產品相當微薄，只會加劇飢餓。 這是在新年之後趕緊減肥的理想選擇。
菜單：吃早餐，吃一個雞蛋，煮熟煮熟。 3小時後吃175克的奶酪，不加糖的茶。 白天至少要喝一升半的靜水。 這個菜單應該遵守三天，而不改變產品的數量，不論是接收時間還是組成。 禁止食用糖或鹽。 晚餐是禁止的。
極度謹慎地，你應該遵循這種飲食治療腎臟，胃腸道和心血管系統疾病。 為了防止體重過重，這種飲食直到一個月後才會重複。
巧克力飲食 。
這種新年快樂飲食是咖啡和甜點愛好者的禮物，早上沒有一杯咖啡，沒有巧克力棒也不能生活。 這種艱難的飲食習慣並不容易，因為乍看之下似乎要忍受。 它提供了一個可見的和良好的結果，高達6公斤。 申請的過程是七天。
對於巧克力飲食：每日規定100克黑巧克力，並將其分成三份。 接受巧克力三小時後，您需要喝200毫升含牛奶和無糖的咖啡。 這些產品應該在菜單中出現不超過7天。 七天你可以擺脫6公斤。
極度謹慎地使用這種飲食治療肝病，但最好避免這種飲食。
代理飲食。
表演前，舞者和芭蕾舞者成功使用這種飲食。 對他們來說，這是一種快速而有效的方式來減少這些額外的磅。 這種新年快樂飲食只會持續4天。 它很容易記住，非常簡單。
飲食菜單：沒有糖，鹽和米飯的1天番茄汁，所有這些我們無限量地吃和喝。
2天：無限量的開菲爾和低脂奶酪。
3天：白煮肉（火雞，雞肉）和綠茶。
4 - 一天的硬奶酪和乾紅葡萄酒。 在這一天，不建議喝酒，因為酒精會延遲體內水分。 在節食期間不應該餓，當你感到飢餓時，你需要吃。 葡萄酒必須購買智利或法國，當然質量好。 只有它能夠實現其直接目的，即淨化血液。 結果，將會有瘦腰和減3公斤。
快速飲食 ，這將是4天休息的組合。 這種飲食有時甚至是滋養而且毫無趣味。
1天 - 清洗。 你需要喝不超過一升半的新鮮蔬菜和果汁，不加糖，不加綠茶。 你應該用一杯胡蘿蔔甜菜汁開始新的一天，它會刺激腸道的功能並提供能量。 然後你可以連接你的想像力，嘗試和混合水果和蔬菜的果汁。
2天開菲爾凝乳。 取半公升脫脂酸奶和半公斤無脂奶酪，分成5份，我們每兩小時拿一份。 吃完一小時後，你需要喝一杯綠茶或清水。
3天 - 沙拉。 在這一天，我們吃了半公斤沙拉 - 綠葉蔬菜和2湯匙。 匙子橄欖油。
4天 - 決賽。 我們喝新鮮的果汁。 結果，減重3公斤。
觀察新年特快飲食的需要，每年不超過2次，不超過指定日期。 否則，你會打破新陳代謝，使身體疲憊不堪。 在這些飲食中，你需要服用維生素補充劑。 在明確飲食結束時應該恢復到適度和充分的營養狀態。 或者你的飢餓努力不會成功。 患有膽囊，肝，腎，腸，胃，糖尿病等疾病，不要過年。 我們希望你在新的一年能夠帶著迷人的笑容閃耀光芒，擁有健康的腮紅和瘦腰，並且你所有的計劃都會成真。