孤獨感會導致抑鬱的想法。 你多頻繁地與某人交談，討論你的生意，問題或分享你的喜悅。 也就是說，此時周圍沒有人可以聽。 然後，寂寞帶著絕望的問題敲響威士忌：“我為什麼不交朋友？”。 讓我們試著弄清楚朋友的用途以及如何讓他們出現。
通常一個人認為他不需要任何人。 這裡有一定的道理。 事實上，我們每個人都只需要為自己服務，不可能有人會像這樣照顧我們。 不是父母或親戚，即使並非總是如此。 什麼會被認為是一個陳詞濫調和平庸的短語，但實際上我們的生活只有在我們自己手中。 許多人正在尋求心理學家的建議，“我沒有朋友” - 這是我們社會中經常可以聽到的一句話。 什麼是朋友？ 為了不感到孤獨，給予某人他們的愛，以便他們可以因勝利而高興，並在失敗的情況下哭泣。 這不是證實我們的自私特質嗎？ 友誼的需要是我們對自己的關注的一部分。 但為了有一個朋友，你需要為自己的友誼做好準備。
誰是朋友？
他是一個心胸狹隘的人，與你有著親切的關係，你對他有愛，你有共同的愛好。 另一方面，試著環顧四周，看看身邊的人。 真的沒有一個人與你沒有共同的利益嗎？ 心理學家說，單身人士最常犯的錯誤是他們沒有註意到身邊的人。 有些人不喜歡外表，有些看起來很荒謬，另外一些對“我的朋友”來說根本不夠好。 一個孤獨的人坐在那裡，等待那個最理想的朋友從某個地方出現的現象，從字面上欣賞他自己的狀態，並為自己感到難過。 所以不可能找到朋友。
世界的圖片。
為了獲得熱量，必須學會給予。 你需要友誼，這意味著你必須首先滿足你未來的友誼。 要做到這一點，你需要改變你對世界的看法。 這並不像起初看起來那麼困難。 讓我們想像一下，這個世界是一幅巨大的圖景，不可能一眼就捕捉到。 你從一個或另一個移動你的眼睛到另一個。 下雨了，潮濕，寒冷和悲傷。 但在雨的另一邊 - 彩虹。 旁邊的孩子們笑著玩耍，赤腳拍著溫暖的雨水坑。 再遠一點 - 溫暖的陽光，大海和沙灘，放鬆的過程令人愉悅，閃耀著。 你有沒有得到要點？ 我們的情緒和態度會根據我們所看到的世界圖景的哪一部分而改變。 但是，整體情況並沒有改變。 我們只關注那些對我們感到愉快的主題，同時將我們的感受轉變為積極的主題。 基於從不同角度觀察事件的能力，這種簡單的方法有一個複合名稱。 一點鍛煉 - 你會看到你對周圍世界的看法變得多麼容易。 就像你很容易就能在周圍的人身上找到會帶來新朋友的積極時刻。
傾聽的能力和能力。
最重要的是要學會如何成為自己的好朋友。 心理學家認為，在這個問題上 - 傾聽的能力和能力。 當然，我們想表達我們關心的一切，分享我們的痛苦。 我們的朋友也想要這個。 如果你把所有的問題拋給你的新朋友，放鬆你的靈魂回家，那麼這個人不太可能想再次見到你。 畢竟，他當然期望你有一個相互傾聽自己的願望。 當你傾聽對話者時，注意你的行為。 你厭倦了打哈欠，尋找旁邊，打斷，證明他是多麼的錯誤，道歉和離開，指的是業務？ 所以你不能保持一個朋友。 友誼意味著相互關心的事情和問題。 你需要能夠聽到這個人到最後，給他一個解釋的機會，並且大多數人都會嘗試理解和幫助。 所以你值得信任，你會受到讚賞，一定會被列入好朋友名單。 從觀察你在另一個人的故事中的行為開始。 你是否討厭，你是否努力立即進入爭議並讓他相信你的觀點？ 試著讓對話者變得更平靜，更親切和更注意。
低自尊。
或許友誼的出現受到自卑感的阻礙。 那麼，重組將幫助你。 每個人都很美麗？ 每個人都可以找到消極和積極的特質。 我們需要接受人和我們自己。 從事尋找優勢，他們可以在任何。 不要隱藏它們。 也許，你的尊嚴和興趣將成為吸引朋友的舞台。
不要關閉！
不要關閉外部利益。 在您將朋友列入朋友名單之前，您可能想更好地了解一個人，以了解他的態度。 這是你的期望。 不要隱藏在你的外殼中，讓未來的朋友感激你，你的壞的和好的一面，看到你的真面目。 友誼意味著一種信任關係，如果你還沒有準備好，請重新考慮你的行為。
如何以及在哪裡找朋友？
最後一個問題是在哪里以及如何。 坐在家裡的沙發上，你根本無法遇見任何人。 因此，在不同的地方，晚間聚會，展覽，工作活動中，盡可能多地拜訪志同道合的人。 對待在場人士的仁慈態度，參與對話肯定會吸引你一些未來會成為你朋友的人。 在未來，你可以向朋友徵求意見，因為你不會是一個孤獨的人！ 讓失敗不要打擾你，因為通過這種溝通你積累了個人經驗，學習。 分析你的錯誤，從另一個角度看世界，並大膽地向前邁進你的目標。
如果心理學家的這些技巧不能幫助你，也許你是一個更深層的心理問題的承擔者。 在這種情況下，請不要猶豫與心理學家聯繫。 許多人如此尋找平安，擺脫了迷戀的想法。 我們希望你能從心理學家的建議中受益，你會有更多的朋友！