- 魚 - 200克
- 西紅柿 - 2-3件
- 洋蔥 - 1個
- 酸奶 - 100克
- 菠菜 - 100克
- 大蒜 - 1顆牙齒
- 綠色 - - 品嚐
- 胡椒和鹽 - - 品嚐
將洋蔥切片並放在煎鍋裡加黃油。 然後加入番茄,切碎的立方體,以及切碎的蔥。 將蔬菜燉5分鐘。 然後把栗子和菠菜的葉子切成條狀,加入切碎的大蒜。 暖起來,然後撒上切碎的蔬菜並混合所有的食材。 魚在皮膚上切割,但沒有骨頭。 用準備好的混合物覆蓋魚,並用滾筒滾動。 將產品放入平底鍋,鹽和胡椒粉中,倒入水(一半)並煮至準備好大約一個小時。 魚是用自己的醬汁和檸檬片製成的。
份量:1-2