為什麼有些寶寶睡著了，安然入睡，而另一些寶寶卻不時醒來，嗚咽，在夢中旋轉？ 我的孩子是否有任何疾病？這些問題肯定會讓那些碰到或面臨類似“侵犯”嬰兒夢想的父母感到困惑。 我們將處理一些違反狒狒夢的行為，而不是與疾病有關。
通常睡眠困難和侵犯嬰兒睡眠的困難與兒童和父母在睡眠期間的錯誤行為有關。 在這篇文章中，我們將看到嬰兒良好睡眠的小秘密。
平靜和不安的睡眠
為什麼寶寶有時會平靜地睡覺，有時他們的睡眠更令人不安？ 為什麼有些寶寶在不打擾父母的情況下睡了一夜，而另一些寶寶則每兩小時醒來一次？
新生兒不安定的睡眠原因是他無法接近周圍的世界。 小孩子經常晝夜“混淆”，為父母花費一種“考驗”力量。 只有在幾個月後，或多或少建立了睡眠和清醒狀態。
生命頭幾個月嬰兒不安定的原因可能是腸絞痛，對於年齡較大的兒童來說，出牙過程可能導致焦慮狀態。
由於與母親親密的關係，或者因為所謂的錯誤的“睡著的關聯”，孩子在夜間不安地睡覺。 白天過度的情緒超負荷通常可以防止好的睡眠。 只有當日政權的正確組織和正確的“入睡關聯”才有助於消除嬰幼兒睡眠違規行為，而與神經系統病理學無關。
“正確”和“錯誤”睡著的關聯
據統計，在每六口之家，寶寶睡得都不好（即夜間連續睡眠不安）。 我注意到，侵犯嬰兒睡眠的常見原因是嬰兒的睡眠方式不正確，即：入睡不正確。
什麼應該是正確的睡著的嬰兒？
嬰兒應該學會在成人最低限度的參與下自己入睡。 在晚上，有必要盡量減少在接近嬰兒床期間與孩子的溝通，以便孩子能夠區分白天和晚上的行為差異。 這種行為非常重要，因為覺醒的孩子比成人更難入睡。 因此，我們需要建立一個特定的製度，這要歸功於嬰兒在嚴格建立的秩序後習慣於入睡：沐浴，餵食，與成年人長時間的溝通（睡前故事，搖籃曲）。
入睡的“錯誤”關聯包括：將孩子搖擺在成人的手中，在父母的床上入睡，餵食期間，用手指在口中等等。 雖然，你可以爭論關於父母的床。 現在有許多論點贊成與孩子分享睡眠。 最重要的是事先為自己確定什麼對你來說更重要，並且提前考慮你將如何進一步與孩子分開關節床。
年長的孩子（8個月後的某個地方）可以發展出這樣一個“正確”的睡覺與“調解員”的關聯。 孩子最喜歡的玩具往往充當調解人。 我注意到，這樣一個“好中間人”可以找到較小的孩子。 它可以是尿布或母親的晨衣，浸泡在牛奶中的抹布，母親保存的氣味。
重要的是要知道，通過恰當地組織睡眠和覺醒，不需要使用藥物。 在給嬰兒灌輸液滴或茶水之前，醫生應盡量調整孩子的和諧睡眠。
當母乳喂養安靜的睡眠有助於內在的媽媽的和平。 也就是說，如果母親很興奮 - 不要指望寶寶方面的和平。 先從你自己開始！
良好的睡眠秘訣
從以上所述出發，讓我們仔細研究嬰兒良好睡眠的主要小秘密：
- 開發你的晚上儀式。 即使孩子還很小，他從他生命的第一天起就習慣了他的“政權”。
- 嬰兒床應始終保持睡覺的地方。 因此，白天的孩子必須在其他地方玩耍，以便在夜間它不是一個與玩耍和醒來的地方睡覺的“混亂”地方。
- 嘗試從三個月大的時候起，讓孩子同時上床睡覺。
- 我建議你在睡前用毛巾或毯子包裹餵食你的寶寶，從而為他創造出一個“巢穴”，讓你把麵包屑放在嬰兒床上睡著。
- 為入睡創造一個設置：輕微的悶音，安靜的音樂或者甚至是缺席，安靜的單調交談。
搖籃曲和童話故事的夜晚
對於嬰兒而言，良好的“安眠藥”始終是搖籃曲。 這是一個很好的理由，因為我母親的聲音一直在表現平淡。 即使你沒有人聲數據，也不要害怕向你心愛的寶寶唱一首搖籃曲。 由於搖籃曲，母親給孩子們愛，溫暖，溫柔，和平與安寧。 還有什麼需要一個良好的快樂睡眠？ 在睡覺之前創造一種與孩子溝通的傳統，你和孩子之間會形成一種保密的氣氛，這種氣氛會被保存多年。 唱給你的孩子搖籃曲，給他們與你溝通的喜悅，並保證你的麵包屑好睡，因為它被你的溫暖和愛所包圍！