與同事
如果你試圖冒犯，羞辱或者只是捏造，最重要的是不要害怕反擊。 你不應該擔心會有衝突，主要的是不要錯過這個時刻，否則你會失去尊重，以及自尊，並簡單地變成一個“鞭打娃娃”。 有許多技術可以應用於不同的情況。
荒誕的劇院
如果你的同事決定用一個愚蠢的陳述或苛刻的言辭激怒你，你不會用一系列的虐待和批評來眩暈他，而是用一種完全荒謬的反應。 不要侮辱，而是處於一個不舒服的位置。 為此目的，眾所周知的明智之言，諺語或已被改變的說法是最適合的。
你說得對
你不同意解釋和辯護，你同意“攻擊者”，但同時誇大他的責備。 因此，你避免了公開的衝突，而其他人則認為你能夠嘲笑自己，這當然會給你增加點數。 例如：“譚雅，你那令人厭惡的尖銳精神！” “你說得對，他們在冰島毒害蟑螂！”
幼兒園
如果你不想回應別人的笑話，把他們想像成小孩子。 孩子們發誓，哭泣，哭泣，打架，稱自己的名字。 一個聰明的成年人正等著他們冷靜下來。 你對他們的言語和攻擊沒有反應，你看他們是一個聰明的成年人很有趣。
明天離開
如果你現在沒有能力也沒有心情回應，那麼就自己決定明天再考慮一下。 你不能始終保持準確的答案。
耳塞中的耳塞
你假裝你完全沒有聽到你對手的侮辱或尖銳的聲音，然後把你所需要的方向的一部分翻過來。 非常適合附近有觀眾的情況。
與首席
有時候老闆不會控制自己，侮辱你或侮辱你的尊嚴。 不要忽視它。
期望
等到老闆完成對你的懲罰。 你不需要打斷或證明它。 在一場長篇大論的過程中，可能會發現他給了你一項任務，但現在需要做出完全不同的決定，或者他只是誤解了你對該項目的行為。 當他結束時，你可以合理評估他的主張並抵擋敵意。
異議
如果老闆侮辱你，並且不討論這項工作，你應該打斷它並說：“對不起，我不能用這種口吻跟你說話。 當你冷靜下來，我會來。“ 他會有時間思考他的行為，而且你不會讓自己受到羞辱。
保持你的內心耐力
當你受到侮辱，篡改或嘲弄時，它會讓你感到驚訝。 所以你不能招架。 當發生不愉快的情況時，請在自己的保護屏幕內豎立。 它可以讓你保持一段距離，但同時在炎熱的氣氛中保持放鬆。
觀看動作
我們的不確定性是由我們的身體背叛的。 一個自信的姿勢會給你耐力擊退這一擊。 站立平坦，將負荷分散在你的腿上，不應該站在另一邊。 不要經常改變姿勢：你會感到尷尬。
在朋友的圈子裡
最親密的人也碰巧過分堅持。 所以，一個笑話可能會傷害靈魂的深度，而不斷的莢會讓人感到羞恥和羞辱。 但即使在這些情況下，也有出色的解決方案。
“我同意”
如果你的朋友一直在嘲笑同一件事或你的行為，那就同意。 他們這樣做是為了實現你的暴力反應，但如果他們不再接受它，那麼笑話就會逐漸停止。
直言
有時候，如果一個人不明白這是一個殘酷的笑話，你只需要告訴他這件事。 也許他沒有想到就開玩笑，那一刻他很有趣，而你 - 得罪了。 最主要的是不要猶豫，承認這一點，因為如果他沒有解釋情況的本質，小丑的這種行為可以一再重複。 你不會成為一個普通人，但要保持心情平靜，冷靜並防止出現這種惡化你尊嚴的笑話。