為了與一個美麗的女人，脖子沒有發揮殘酷的笑話，從而不透露她的年齡的秘密，你應該知道一些事情。 這不是因為年齡的原因，而是由於頸部肌肉較寬，女士們感到不舒服。 當這種肌肉變弱時，皮膚會被細皺紋覆蓋，出現一個討厭的下巴。 由於肌肉減弱，頸部掛在臉頰上，臉部的橢圓形變得不好。
事實是，當我們做一些事情時，我們所有的肌肉都會運動起來。 只有一個肌肉保持不動 - 這是一個寬頸部肌肉。 結果，它的力量消失。 這是因為我們大部分活動都是坐著的。 例如，我們讀，寫，坐在計算機上。 由於缺乏運動，頸部肌肉放鬆。 頸部缺乏必要的運動導致皮膚的外觀和鬆弛性變差。 在脖子發生負面變化的情況下，需要“發出警報”，並開始製作特殊的面具和練習。 也就是說，不斷支持脖子的音調。 在幾個月內，你會發現愉快的為你帶來積極的結果。
為了加強頸部肌肉，請嘗試以下練習。 有必要坐在鏡子前面，一隻手放在下巴上，另一隻手放在鎖骨下方。 手的這種位置將有助於檢查鍛煉的正確性。 降低嘴角，使臉部不悅，同時繃緊你的脖子。 嘴唇應該看起來像一個“顛倒的微笑”。 如果正確執行練習，你會用手指感覺頸部肌肉如何僵硬。 在鏡子裡，你應該看到脖子上的皮膚如何上升。 肌肉應該緊張幾分鐘，然後再次放鬆。 要注意到令人滿意的結果，每天10-15次就足夠了。
為了解決這個問題並保持脖子的音調，在短暫的停頓後，你需要做第二次練習。 如果你用管子拉伸你的嘴唇，強壯的發音，比如說“O”，“U”，“AND”，頸部的肌肉會得到加強。 它可以發音沒有聲音。
在下巴出現的初始階段，應執行以下操作。 最簡單的方法是用冷水浸濕餐巾。 把她帶到角落裡，稍微擰出來，在她臉頰和下巴的下半部分輕輕拍打她。 如果你先用一隻手做，然後用另一隻手做這個練習，那麼所有的訓練表面都需要均勻地處理。
也別忘了特殊的化妝面膜。 他們有效地幫助保持健康狀態的脖子。 要做到這一點，用植物油預先潤滑並用毛巾包住脖子。 現在你可以看電視，但保持你的脖子直。 更好的是，毛巾用食物薄膜或塑料袋代替。 在這種情況下，會產生溫室效應，從而增加面具的效果。
非常好的效果會產生酸味面膜。 打蛋器：1個蛋黃，1茶匙酸奶油。 加入幾滴植物油，塗抹在頸部和肩部。 20分鐘，你應該躺下，而不是podlazhivaya枕頭。 用涼水沖洗乾淨，在身體的這些部位塗抹滋養霜。
壓縮也令人驚訝。 提前準備：一張羊皮紙，面霜，棉花和彈性繃帶。 用化妝乳擦拭下巴和脖子。 在這個區域塗上適合你的皮膚類型的面霜，放在用保濕乳液沾濕的下巴毛上。 然後用羊皮紙覆蓋，用彈性繃帶繫住下巴和脖子。 通過頭部方便的繃帶。 完成手術後，用冷水沖洗。
為了支持基調，為了獲得積極效果，每週進行1-2次這些美容手術就足夠了。