首先，了解你想改變自己的想法是很好的。 你有什麼品質的東西，他們是你的。 你為什麼需要這些性格特徵？ 選擇你想改變最多的那個。 畢竟，試圖改變自己是一個完全不可能完成的任務。 從一個角色特徵或習慣開始。 逐漸習慣你的想法改變，其他品質你可以更快，更容易地改變。
改變的願望已經是成功的一大步。 想想你為什麼要改變，在你的生活中不適合你的東西？ 一開始，你必須控制這個過程。 雖然新的行為不會成為一種習慣，而後來成為人物的特徵。 變化的過程意味著對行為，情緒和思想的認識。
我們每個人都決定他將如何，別人會如何對待他，他的人生會是什麼樣子。 為自己的生活承擔責任。 只有這樣你才能改變。 自己確定你想成為什麼樣的人。
在你想改變的角色特質的影響下，實現你正在做的行動。 你覺得什麼樣的情緒，什麼樣的想法喚起這些情緒。 找到不適合你的行為的根源。 通常只要看到問題在哪裡發展就足以擺脫它們。
決定你將如何改變你的生活。 這裡有一些工具可以幫助你。
理智（理智）。
根據既定計劃，大部分時間我們都喜歡生物機器人。 工作的房子，再次工作。 我們不在這裡，現在。 除非有什麼事情將我們趕出車轍，否則我們不會感受到這種現實。 醒來，你的生活將開始改變。
為了“醒來”定期問自己問題：生命的意義是什麼？ 這里和現在對我來說最重要的是什麼？ 我的慾望是什麼？ 我們都是不同的。 每個人都有自己的目標和夢想。 有人是重要的家庭或愛，有人 - 工作或自我實現。
然後想想什麼樣的行為會讓你走向生活中最重要的事情。 並開始行動。 只有行動才會導致你的結果。
為自己設定目標。 短期和長期。 一個明確的計劃將幫助你前進。 獲取成就日記。 並在那裡寫下一天，一年，一年的目標。 大多數人不認為他們去了哪裡。 如果你寫下你的目標，制定一個成就計劃。 你可以改變生活和你自己。 畢竟，現在你有什麼地方可以去。
如果您準備退出“自動駕駛儀”模式，那麼我建議您閱讀Brian Tracy的“實現最大化”一書。
2.寬恕。
改善自己的一個重要因素是擺脫傷害。 這些貨物必須被扔掉。 當你在申訴上花費精力時，沒有權力改變。 想想你的所有濫用者。 讓自己原諒他們。 大聲說：“我原諒你（罪犯的名字）......”讓侮辱離開你。 畢竟，他們是你折磨的人。 而你的施虐者並不關心你被他冒犯了。
3.愛。
任何人都想被愛。 我們需要接受並給予愛。 首先，你必須愛自己。 只有愛自己的人才能全心全意地分享他的愛。 找到你的積極的一面，記住你的好行為。 記錄你的成就。 你有什麼要愛自己。 你是獨一無二的，不可重複的。 記住這一點。 學會表達你的愛。 告訴自己和你的親人你有多愛他們。 他們會回報你。
如果你想要更多的愛，我建議你閱讀亞當傑克遜的“十大愛情秘密”和加里查普曼的“五愛語言”。
4.溝通。
我們每個人都希望被理解。 我們都在尋求親友的支持和認可。 因此，要學會溝通，像孩子一樣開放。 你會被愛，你會被吸引到你身邊。
找到志趣相投的人。 現在很簡單。 在聯繫人中創建一個組。 以精神和利益邀請所有接近你的人。
5.智慧和靈性。
世界不是由一件事組成的。 如果沒有和平與安寧，幸福就不能完成。 學習它會幫助你研究存在的精神規律。 遵循這些普遍規律，你會改變自己，改變世界。
6.音樂。
選擇能夠幫助你放鬆身心的完美音樂。 為了解決這個音樂，每天要為自己制定規則。 跳舞和唱歌。 通過身體表達你的情緒。 這將有助於消除過度的侵略和疲勞。
我建議你聽古典作品。 我強烈推薦聆聽，而跳舞，華爾茲舞甚至更好。
7.喜悅。
享受生活。 讓自己高興。 在每一天中發現美好和快樂的東西。 從早晨開始，對自己微笑。 走向鏡子，對自己微笑，祝早安。
你熱烈地笑了多久？ 笑，笑聲延長生命並使其美麗。 與他人分享你的快樂，他們會回答你一樣的。
8.禮物。
給自己和你的親人送禮物。 不一定要付出昂貴的代價。 給自己買一束百合花或去看電影。 買一個氣球並將其釋放到天空中。 讓自己成為一個小孩。 給你的家人一個好心情。
不要害怕改變。 這是一項非常令人興奮的活動。 請記住，生活是美好的！ 只需要轉向面對她。 看看所有積極的方面。
扔掉殭屍製造商。 不要看新聞和犯罪編年史。 好看一部好家庭電影。 我建議大家誰沒有看過它看電影“秘密”。
我希望你們能夠快速改變，因為現在你知道如何快速改變一個好的方向。