什麼是坦陀羅？ 精神實踐與性愛體操的融合，確保與伴侶獲得真正的親密關係，讓您體驗到愉悅的全部深度。 當然，你們中的許多人，在了解到坦陀羅是一種瑜伽之後，渴望地伸展開來：“起床在橋上打結？ 這不適合我們。“ 但不要妄下結論！ 成為正統的印度教徒和信中的一封信遵循瑜伽師的指示是沒有必要的。 將它的元素添加到親密的生活中就足夠了 - 這就是俄羅斯的密宗性愛模式。
它來自哪裡？
坦陀羅是幾千年前印度德拉威人發明的，當時他們對性的認識最少。 精髓在於，用現代語言來講，就是冥想和呼吸體操。 理解坦陀羅的最高點是實現意識的改變，當一個完全不受訓練的人可以進行難以想像的複雜的體育鍛煉並且容易接受只有經驗豐富的瑜伽師才能使用的身體（姿勢）。 如果在性行為之前達成，那就極為罕見了。 在一個令人難以置信的位置凍結，瑜伽夥伴發生性行為激發對方，而不是想著快樂。 還有西藏密友，而這本身並不是目的。 只有一件事 - 身體的身體能力是否有限制。 坦陀羅的性傾向始於20世紀中葉，是由一場性革命引起的，後來在西方國家肆虐。 俄羅斯也不例外，它後來注定會出現在俄羅斯的密宗性行為模式上。 然後出現“neotantra”這個概念 - 也就是說，一種新的，更新的坦陀羅。 在這裡，靈性消失的背景，在第一次色情按摩，集中在伴侶，呼吸技巧，冥想，實際上是密宗性行為。 事實上，坦陀羅的創始人心中沒有任何放蕩。
讓我們從理論開始
密宗性是一種神聖的行為，它是濕婆和沙克蒂的結合。 其中，任何動作，任何接觸都是合作夥伴神奇儀式的一部分，而不僅僅是生殖器層面的無聊接觸。 與伴侶的精神統一和心靈的啟蒙是坦陀羅的目標。
太複雜了？ 你想不需要太多努力就可以達到涅v？ 不，我得努力工作。 而且，不僅在身體上，而且在感情上。 但請放心，你的努力不會白費：密宗藝術的追隨者與自己和世界和睦相處，不會患上抑鬱症，陽痿和性功能障礙。 畢竟，制革主義者並沒有在性別的幫助下主張自己 - 這是坦陀羅與普通性交的主要區別。 合作夥伴不僅在物理上努力，而且在感情上互相滲透，就像交換身體一樣：男人試圖感受女人的感受，反之亦然。 對自己的性需求沒有自私滿足的地方！ 因此，如果普通的性交緩解緊張局勢，那麼密宗則相反地以神聖的能量充電。 在性行為中，根據密宗教學，兩種能量流正在融合。 他們似乎變成了一縷縷光芒，後來讓一個男人和一個女人通過情感和感覺知道存在的普遍規律。
坦陀羅首先是一種拓展知識的方法，只有一種旨在改善體育鍛煉的系統，一種特殊的按摩技術，一種喚醒性慾的獨特技術以及改善性高潮質量的方法。
慢慢做
也許，性交準備儀式會讓你陷入自我控制的沮喪之中。 古典坦陀羅建議，第一個夥伴只看彼此，試圖建立視覺接觸 - 無形和愚蠢。 對伴侶有一種“期待”，欣賞他並接受他的出現 - 它使人們相互對立，積極影響自尊，減輕尷尬並使我們免於對未來關係的恐懼。
當這個最初的目標實現後，夫妻就開始相互服務 - 幫助做運動，按摩身體部位。 而這一切都是為了尊重合作夥伴的願望和偏好。 這些行為是色情的，但不是積極的性行為。 例如，按摩不令人興奮，但放鬆，如果其中一個伴侶在按摩會議的單調運動的影響下入睡，這被認為是極好的結果，而不是失敗。 在密宗性行為中，你不需要用手觸摸你的伴侶：你可以使用鵝毛，毛皮，絲綢或綢緞片，以及其他令人愉悅的材料。 就像普通的按摩一樣，Tantric也需要緩解緊張情緒並且保持健康。 所以，不要以迷人，愉快，輕盈和溫柔的觸感帶走它們，用激烈的動作來替代它們 - 這會帶給你一種親近感和安全感。 然後請合作夥伴為您提供這樣的幸福。 此外，合作夥伴開始相互擁抱，但沒有積極的愛撫和隨後的交往。 只有經過時間之後，他們之間的性行為才成為可能。
專家認為，這種性心理治療有助於接近相互冷卻的配偶，體驗第二個感性青春。 但要做好準備，希望得到的結果不會立即發生 - 您和您的配偶將不得不努力工作。
實踐練習
進行密宗練習需要特殊的體能訓練是一個很大的錯誤。 你不一定要成為瑜伽師或藝術體操的奧運冠軍。
■思考yantras。 根據坦陀羅的說法，一個男人和一個有性的女人像徵著男女開始，創造宇宙並且統治它。 親密的器官被視為崇拜的對象。 古典坦陀羅對yantras實踐冥想 - 圖片 - 符號與男性和女性生殖器官類似。
練習 。 查找繪畫 - 版畫，圖形， - 圖像類似於男性和女性生殖器。 在臥室裡掛上一兩張相似的照片，與他們同行 - 單獨和一起，培養對性的跡象的愛和尊重。 然後，制革師們從揚特拉斯傳遞到合作夥伴的真正性器官，對他們進行冥想。 這解放了它，它有助於消除夾子，擺脫害羞的羞怯並建立親密的親密接觸。
■脈輪按摩。 脈輪是“漩渦”的中心，物理，情感，精神和電磁能量相互傳遞，並將我們連接到世界。 總共有七個脈輪沿著脊柱放置，是我們意識的反映。
1.脊椎根部的脈輪是“根中心”。
2.骨盆中的脈輪。
3.在肚臍或太陽神經叢水平上的脈輪。
4.心中的脈輪。
5.在喉嚨區域的脈輪。
6.額頭上的脈輪是“第三隻眼睛”。
7.頂點上的脈輪。
實踐。 你需要釋放集中在這些中心的能量，根據密宗的規律來愛。 撫摸你的伴侶，從頭部的脈輪開始，然後向生殖器移動，並儘量保持你的精力。 嘗試著重於如何感受伴侶的能量並與其保持聯繫。 脈輪按摩是與伴侶體驗驚人的性親密關係的無與倫比的機會。
■密宗性交。 巨大的精神能量供應位於脊椎根部的根中心，在那裡“睡覺”，像蛇一樣捲曲。 一旦出現性興奮，能量就像一條蛇一樣緩慢地展開並向上移動脊柱，使其他中心向它的方向衝去。 你甚至可以感覺到它是以沿著脊柱的輕微熱運動或以肌肉收縮的形式。
實踐。 為了讓這種“蛇”能量醒來 - 在性交時，你需要保持背部平直。 這意味著你必須坐直或站立在直脊柱上。 所以選擇一個職位變得很困難，但根據坦陀羅的追隨者，你會被深深而美妙的經驗所等待。 您也可以與合作夥伴交換位置，讓他有機會感受難忘的一天。
■Karezza。 從意大利語翻譯意味著“溫柔的接觸”。 以前，人們認為，這種基於坦陀羅發展的性技術只適用於老年人，但現在它已被年輕人所使用。 基礎karetsy不是性這樣 - 積極，激情旋風，忘記秒鐘 - 但對伴侶感情和周到的態度。 據karetsa說，性交非常緩慢。 合作夥伴認識並感受這一行動的每一分鐘。
實踐。 以各種可能的方式長時間和小心地撫摸對方，讓所有的溫柔和顫抖，盡量不要錯過一個厘米的伴侶的身體。 然後，看著彼此的反應，開始慢慢交配。 閉上眼睛不是必要的：在整個性行為期間不抬頭看看對方。 根據有經驗的密宗性伴侶，完成karetsu的性高潮比平常長，並且更容易觸及。
最後的擁抱。 在任何密宗練習或性交結束時，重新“重新踏踏實實”是很重要的。 最重要的是，在這樣的性行為之後，你永遠不會想吸煙，扔一個愚蠢的笑話或者只是睡著了，轉向牆壁。 你的意識會變得異常清晰，即使有時太脆弱。 你可能不想說話，但最重要的是 - 你會對伴侶感到難以置信的親和力。 你會明白你已經超越了地上的，肉體的，進入了屬靈的世界。
實踐。 一個很好的“接地”練習是看著對方的眼睛。 試著，冷靜地對著對方說話，看著對方的眼睛。 這很容易，你很快就會放鬆。 你的呼吸會慢下來，能量會消散在你的身體上。 你甚至可以聽到你的心跳。 當你真正合併成一個，並且你的靈魂開始齊聲唱歌的時候，這是對密宗行為的一個很好的完成。