像任何自學一樣，超能力的發展，包括看未來的能力需要注意力，專注力和全面回報。 你需要每天訓練和執行特定的練習。 另外，盡量組織你的時間，這樣在訓練期間你沒有人受到干擾。
年輕心靈的第一步
起初，你必須學會感覺到你自己今天，昨天和明天。 在情感層面，你必須明白這個或那個事件屬於一個特定的時間段。 要做到這一點，請盡量記住昨天的細節。 重新開始。 記住你的早晨：你什麼時候醒來，當時家裡做了什麼，你在窗外看到什麼，你按什麼順序製作咖啡？ 細節是重要的 - 氣味，口味，感覺。
感受昨天的感覺很重要。 要做到這一點，你需要將自己與今天的比較。 也就是說，要做同樣的程序，只記住今天發生在你身上的事件。
如果一切都結束了，試著想像自己昨天並向他發送關於你未來的信息。 事實上，你必須向你介紹你昨天過的狀態。 以同樣的心情。 如果你能感覺到，那麼第一步就是做出來的。 定期做這個練習，直到你可以輕鬆地進入你需要的狀態。
展望未來
一旦你已經學會區分什麼是，什麼是，你可以試著展望未來。 你第一次保證什麼都不會起作用，除非你隱藏了一個巨大的潛力，它只是在等待適當的時間發展。 但不要放棄，因為一切都有它的時間。
- 坐下來閉上你的眼睛。 希望房間不太亮，因為難以集中註意力。
- 在你打開一塊黑布之前，完全黑暗，然後變成一張照片。
- 為了盡一切努力，盡量集中在這個黑暗。 感受它，嘗試在精神上觸摸，嗅探她。
- 過了一段時間，它將開始分開，你將無法了解它的開始和結束的位置。 在這一點上，精神上提出你的問題。 盡可能具體是非常重要的。
- 專注於你的問題和同行到黑暗中。 不要太緊張，放鬆，讓能量自由活動。
- 如果一切順利，在黑暗中你會看到輪廓，圖像將在圖像提示中形成。
乍一看，一切似乎都很簡單，但技能只會隨著經驗而來。 將來你將不得不學習如何解釋圖像。 為此，有必要注意你的禮物，尋找線索和線索。 注意你的感受，學會控制你的想法並集中註意力，然後你就會成功。