太陽看起來與我們完全不同：它不是一個小點，而是一個巨大的（直徑150萬公里）氣體球體，就像距離我們1.5億公里以外的一個巨大的氣體反應堆，裡面有無數的熱核反應發生。 在所有這些反應的影響下，太陽內的一切都會沸騰起來，形成氣泡，並產生一系列非常不同的粒子，磁場，輻射 - 科學家稱之為“太陽風”。 這種風的速度總是不同 - 在3-4天時間裡，當它到達一天時，它會到達我們，帶來可見光，紅外線和紫外線輻射，並以某種方式影響我們的健康和一般健康。
陽光（對我們而言是長波輻射的一部分）可以幫助我們不僅看到物體並在太空中導航，還可以通過皮膚感受到熱效應。 如果你不能及時保護皮膚，我們會得到曬傷。 並且在紅外輻射的影響下，我們的血管擴張，皮膚呼吸加劇，通過靜脈的血液運行更快，各種生物活性物質的形成和吸收過程加速。 因為紅外線照射經常用於治療各種疾病。
但太陽光譜中生物活性最強的部分是紫外線輻射。 專業人員將這種輻射細分為三類：光線A，B和C.對我們來說，第三個最危險的是所謂的UFS（紫外線C），但我們星球的臭氧層不能讓它們完全醒來。 但是在UVA和UVB（第一和第二類紫外線）的影響下，我們的維生素D是在我們的皮膚中產生的，而且在沒有UVI的幫助下獲得我們身體所需的量是根本不可能的 - 從食物中可以獲得很少量的維生素D 。 畢竟，在一天之內，我們的身體需要20-30微克的這種維生素，雞蛋和魚油的最豐富的蛋黃只含有3-8微克的維生素D，一杯牛奶中含有0.5微米的維生素D，以及其他食物和甚至更少。 如果不使用維生素D，血液中的鈣水平不僅會下降，而且會開始“清除”骨組織，但是腎上腺，甲狀腺和甲狀旁腺，膽固醇的代謝以及我們免疫系統的整體保護水平都會受到影響。
另外，在我們體內陽光的影響下，開始發展內啡肽，所以對我們產生了積極的影響（好吧，我們如何在陽光燦爛的日子裡感到悲傷和氣餒，特別是當我們在度假時，我們在海灘上放鬆？）。 如果這種神奇的太陽能自然輻射不夠，我們開始感覺更糟糕，我們的身心健康和耐力下降，對各種疾病的抵抗力下降，恢復速度減慢，肌肉骨骼系統損傷的風險增加。
但一切都適中，因此在現代世界中，我們有更多的機會獲得太陽輻射的過多而不是減少，這導致了直接相反的效果。 其結果是，長時間追求光滑美麗的曬傷，如果沒有適當的防護設備，您可能會陷入危險群體，同時導致皮膚惡性生長，內分泌惡化，心血管疾病惡化。
但正如“太陽風”不僅包括輻射一樣，我們也不應該忘記它的另一個組成部分 - 磁性粒子的通量，即所謂的“磁暴”。 如果UFI的作用在很大程度上被臭氧層和地球大氣所緩解，那麼我們就沒有磁通量的保護。 而且，太陽拋出的溪流非常多樣，所以我們不能將所有的磁暴獨立分類。 它們在力量和個體過程的發展上都有所不同。 但這就是真正將他們聯繫在一起的東西，所以這是他們對人體的影響。 自20世紀20年代以來，關於磁暴和太陽風暴對健康影響的數據已經被記錄和積累。 人們注意到，在太陽耀斑之後，患者的狀況急劇惡化（當陽光到達地球表面並開始引起影響身體重要活動的過程時）。 首先，心血管疾病被認為與地磁暴的加劇有關：患者動脈壓增高，心肌梗塞頻率增加，心率受到干擾。
此外，在磁暴期間，孕婦早產的風險增加，事故和傷害的數量增加，敏捷性惡化，人們的一般反應減慢。
太陽是我們星球上的生命之源。 但它同時並沒有我們想要的那麼無害。 雖然它的光，熱和能量是植物，動物和人類生命的基礎，但我們仍然需要記住它的“反面”，並且會擔心它受到磁暴和太陽風的影響。 現在你知道太陽活動對人體健康的影響。